小孩偏食怎么治呢
小孩偏食是讓家長(zhǎng)朋友都非常頭疼的一件事，的確想要改變一個(gè)人的口味確實(shí)是件不容易的事，包括我們大也一樣，很多大人對(duì)于自己不喜歡的口味也是避而遠(yuǎn)之，孩子偏食并不是天生的，與后天的飲食和生活習(xí)慣也是有很大關(guān)系的，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子偏食時(shí)，及時(shí)的幫助孩子糾正飲食習(xí)慣，還是可以轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)的。
首先要了解孩子偏食的原因，有的放矢地采取措施，例如，有的孩子某次吃過(guò)了頭，從此就不再愛(ài)吃，那么可以用“改頭換面”的形式出現(xiàn)，以引起孩子的食欲，有的不吃有腥膻的食物，那么，就應(yīng)該注意提高烹調(diào)技術(shù)；有的因家長(zhǎng)無(wú)原則的遷就孩子撒嬌，則應(yīng)改變其任性的壞習(xí)慣。
注意孩子年齡特征，改進(jìn)烹調(diào)技術(shù)，以培養(yǎng)對(duì)食物的興趣，如幼兒吃蔬菜，宜切得短，便于咀嚼；對(duì)豆腐、蘿卜等缺乏鮮味的，要注意葷素結(jié)合、講究菜的味道；即注意營(yíng)養(yǎng)全面，又要多樣化，使孩子產(chǎn)生好奇心，以引起食欲。
根據(jù)兒童的思維特點(diǎn)，用行動(dòng)形象的教育方法，誘導(dǎo)孩子懂得吃各種食物的好處，以改變偏食的習(xí)慣，例如，有的男孩想當(dāng)跳高運(yùn)動(dòng)員，則家長(zhǎng)可循循善誘地對(duì)孩子說(shuō)：“好好吃飯，吃各種菜，這樣可以長(zhǎng)得高、力氣大，跳得高”，也可觀看科普電視、電影，讓孩子了解食品的營(yíng)養(yǎng)，以轉(zhuǎn)變對(duì)食物的態(tài)度。
家長(zhǎng)在孩子吃飯的時(shí)候，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的飲食氛圍，不要在吃飯的時(shí)候批評(píng)孩子挑食偏食，強(qiáng)制性的往孩子嘴里放食物，這樣會(huì)讓孩子對(duì)吃飯形成一種恐懼或逆反心里，這樣會(huì)加重孩子偏食的現(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)和表?xiàng)詈⒆印?/p>
