小孩開胃零食吃什么？
2017-04-06 13:32:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多父母都會有煩惱，小孩子很喜歡吃零吃，尤其是一些不干凈的食品。到了正餐的時候不想食用。但是零食又不可能完全禁止他們吃，今天小編為
很多父母都會有煩惱，小孩子很喜歡吃零吃，尤其是一些不干凈的食品。到了正餐的時候不想食用。但是零食又不可能完全禁止他們吃，今天小編為了幫大家解決帶了幾款健康開胃的零食，小孩子可以在飯前食用，既美味而且又比較健康，可以增進胃口。
開胃健脾，很多家長鼓勵孩子吃。山楂卷酸甜可口，有助消化，兒童尤為喜食。還能促進胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。但是飯前最好不要吃。味道清香，有益于消化。
首先把準備好的山楂洗凈后去核 去蒂再次洗凈后放入鍋中加水加冰糖大火燒開轉(zhuǎn)小火煮大約10分鐘左右冷卻后拿出來晾干最后卷起來切斷就可以了
原料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克
做法：
1、山楂清洗干凈，一剖兩半，去掉底部和山楂核
2、鍋里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分鐘至山楂軟爛
3、待山楂稍涼后，將山楂連同剩余的汁水一起放入攪拌機內(nèi)攪打成山楂果泥
4、將山楂果泥倒入鍋中，加入100克白糖小火慢慢攪拌，直到果泥變得粘稠冒泡泡
5、15克藕粉用少許涼白開溶化，然后倒入鍋中，小火攪拌至非常粘稠，然后趁熱倒入容器內(nèi)，待冷卻后即可切塊食用
小貼士：
1、山楂一定要事先加工，清洗干凈后去核、去底部
2、煮山楂的時候要不時地攪拌下，以防止山楂黏鍋底(山楂很愛糊鍋底)
3、因為事先去掉核，所以可以直接放入攪拌機打碎
4、沒有藕粉也可以用淀粉代替，凝固的時候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱，冬天室溫即可)
小編建議父母要多留意孩子的零食，因為小的時候，孩子總喜歡吃一些比較香口的零食，因此選擇一些價格低廉三無的零食。這會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)跟不上并且會吃壞肚子。因此小編建議父母可以做上面的開胃營養(yǎng)的零食給孩子。
