許多人會(huì)問孩子不吃飯是缺鋅嗎？對于這個(gè)問題，我必須給大家正確的解釋。家長因?yàn)殡娨曋械膹V告，會(huì)有這樣的疑問，孩子不吃飯是因?yàn)槿变\嗎？其實(shí)對于大多數(shù)小朋友來說，缺心都是不會(huì)發(fā)生的。并不是人體缺少某種營養(yǎng)元素，才會(huì)不愛吃飯。許多小孩子就是喜歡吃零食，他也不愛吃飯。并不是因?yàn)槿变\。如果你聽進(jìn)了電視中的廣告，給孩子胡亂用一些不合理的藥物，就會(huì)給孩子的身體造成巨大的負(fù)擔(dān)。甚至?xí)绊懰恼０l(fā)展。

不知道是不是電視廣告太過成功，很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子胃口不好時(shí)第一反應(yīng)就是“孩子是不是缺鋅了”。孩子不肯吃飯就是缺鋅嗎？營養(yǎng)醫(yī)師表示，孩子不肯吃飯不一定是缺鋅。

孩子不肯吃飯不一定是缺鋅

鋅，是一種微量元素，在人體內(nèi)參與上百種酶的組成，一旦缺乏，會(huì)影響這些酶的活性，會(huì)造成兒童出現(xiàn)食欲不佳，異食癖，免疫力低下，生長發(fā)育受阻等。但，鋅在人體屬于微量元素，需要量不大。如果孩子飲食結(jié)構(gòu)不合理，奶類、肉類、魚類、海產(chǎn)品等攝入較少，偏素食就容易造成缺鋅，但孩子不吃飯不代表孩子缺鋅。其實(shí)，有時(shí)候孩子明明吃夠了，但在家長眼里總覺得孩子吃的少。孩子明明已經(jīng)吃了很多零食，包括奶類、水果等，但有的家長覺得這些不算“飯”，因此總認(rèn)為孩子“吃飯”少，胃口不好。

什么情況下孩子會(huì)缺鋅

如果孩子長期拉肚子，容易造成鋅吸收不良，出現(xiàn)缺鋅。還有就是給孩子的飲食不合理，如有的孩子長期以白稀飯為主，葷食吃得太少，也會(huì)容易缺鋅。對于以奶為主食的嬰兒，由于奶里含有鋅，無論母乳喂養(yǎng)，還是奶粉喂養(yǎng)，只要奶量充足一般不會(huì)缺鋅。

孩子是否缺鋅應(yīng)綜合判斷

很多家長給孩子檢查微量元素，以此判斷是否缺鋅。劉長偉表示，單靠這一項(xiàng)檢查來是否缺鋅是不靠譜的。鋅在血液里的含量是有波動(dòng)的，1次血清里的鋅含量低不能就判定孩子缺鋅，因此需要做多次檢查，還要結(jié)合膳食情況、臨床表現(xiàn)等綜合考慮。如果2次以上檢查鋅都較低，且孩子的飲食有缺鋅的風(fēng)險(xiǎn)，又有缺鋅的表現(xiàn)，則可以診斷為缺鋅，需要補(bǔ)鋅治療。

家長們對孩子的身體發(fā)展，也許應(yīng)該比電視所說的更為清楚。如果你的孩子還是不愛吃飯的話，你可以改善一下，他的飲食結(jié)構(gòu)。多讓他吃一些蔬菜水果，在蔬菜水果中讓他補(bǔ)充一些飯能帶給的能量！就不會(huì)對小朋友的身體帶來影響，孩子不吃飯是缺鋅嗎這個(gè)問題并不常見。