兩歲寶寶奶量為多少
寶寶在出生之后,會不斷的發(fā)育,為了保證寶寶的發(fā)育狀況,就需要關(guān)注寶寶的日常飲食習(xí)慣,兩歲寶寶的奶量是多少呢,只有保證寶寶的奶量,不能過多也不能過少,顧少不能夠為寶寶提供良好的營養(yǎng)物質(zhì),過多也會影響寶寶的消化食道,下面我們就了解一下兩歲寶寶奶量為多少。
寶寶都2周歲了,一般一天300毫升左右就可以,再就是平時一定要注意給寶寶添加饅頭、面條,各種蔬菜等食物了,總吃奶粉反而會影響寶寶的生長發(fā)育的,給孩子添加食物要有耐心,添加的食物盡量選擇一些寶寶比較喜歡的口味去做,把飯菜做的漂亮些,以增加寶寶的食欲,奶粉就可以慢慢不喝了。
2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求,為他制作可口的食物,保證獲得均衡營養(yǎng)。應(yīng)該注意的是:
一、寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點,點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量,不能過多,二是時間不能距正餐太近,以免影響正餐食欲,更不能隨意給寶寶零食,否則時間長了會造成營養(yǎng)失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味,給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。
以上就是兩歲寶寶的奶量為多少,日常生活當(dāng)中,不要缺少蔬菜,這些都可以提供寶寶的一些營養(yǎng)物質(zhì),兩歲寶寶的奶量要維持在一個平衡的狀態(tài),吃再多的奶。反而會造成營養(yǎng)過剩的現(xiàn)狀。