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        寶寶營養(yǎng)湯的制作方法

        2017-04-01 10:40:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:寶寶營養(yǎng)湯對于寶寶的身體發(fā)育是相當(dāng)大的,它不僅可以補充寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以讓寶寶提高身體免疫力,所以我們建議大家在生

        寶寶營養(yǎng)湯對于寶寶的身體發(fā)育是相當(dāng)大的,它不僅可以補充寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以讓寶寶提高身體免疫力,所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于寶寶營養(yǎng)湯的制作方法有一定的認識。對于寶寶營養(yǎng)湯這種食物,我們應(yīng)該要了解它的制作方法跟營養(yǎng)湯的種類。

        給寶寶煲湯,需要考慮的因素有三:首先要考慮葷素搭配,全葷全素都不是好方法;其次煲湯講究先大火燒開,再文火慢煮,時間在1-2小時;最后給寶寶吃的湯切忌過油,所以湯燒好后,要先冷卻,再放入冰箱冰鎮(zhèn),然后取出,刮去油花再加熱。

        下面為媽咪們介紹幾款適合一歲半以上寶寶的寶寶的營養(yǎng)湯水!

        山楂瘦肉湯

        食譜原料:干山楂脯20克,瘦肉150克,菜心50克,生姜10克,植物油10克,鹽5克。

        制作方法:

        1、將瘦肉切成小塊,用開水焯燙。

        2、鍋內(nèi)倒入適量的清水,加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽,煮滾后改小火煲兩個小時。

        3、撒上適量的鹽即可。

        功效:健脾消滯、利尿解毒。

        黃豆排骨湯

        食譜原料:黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量。

        制作方法:

        1、將排骨切成小塊,用開水焯燙。

        2、鍋內(nèi)倒入適量的清水,加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽,煮滾后改小火煲兩個小時。

        3、撒適量鹽調(diào)味即可。

        功效:通便止瀉、健脾開胃;活血。

        白果腐竹雞湯

        食譜原料:鮮雞1/2只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許。

        制作方法:

        1、將土雞切小塊,用開水焯燙。

        2、鍋內(nèi)倒入適量的清水,加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽,煮滾后改小火煲兩個小時。

        3、撒適量鹽調(diào)味即可。

        功效:增強免疫力,補充能量。

        蓮藕蘋果排骨湯

        食譜原料:蘋果、排骨、蓮藕。

        制作方法:

        1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊,

        2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,

        3、放入切好的蘋果煲?guī)追昼?,即可食用?/p>

        功效:增強免疫力,益智健腦。

        通過文章對于寶寶營養(yǎng)湯制作方法跟種類的介紹,相信你們應(yīng)該都知道寶寶營養(yǎng)湯怎樣去制作了吧。媽媽們在生活中多為寶寶制作一些營養(yǎng)湯,可以讓寶寶更好更快的成長,最好是讓寶寶食用一些蓮藕排骨湯或者黃豆排骨湯等。

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