寶寶十一個(gè)月食譜大全
寶寶一天天的長(zhǎng)大，每天需要的營(yíng)養(yǎng)都在增加，可是怎么樣給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)是許多家長(zhǎng)非常頭疼的問(wèn)題。我們都知道十一個(gè)月的寶寶身體還非常的虛弱，所以需要的營(yíng)養(yǎng)也非常的多?？墒窃S多的家長(zhǎng)不知道怎么樣去搭配食材，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)寶寶十一個(gè)月食譜大全，讓所有的家長(zhǎng)能夠更安全、更放心的幫寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1、青菜肉末爛粥相信很多人都吃過(guò)，其實(shí)對(duì)于11月大的寶寶可以食用了，蛋黃泥，魚(yú)泥，全蛋羹都含有豐富的鐵、鋅有助寶寶成長(zhǎng)。
2、11個(gè)月的寶寶可以通過(guò)喝水果汁來(lái)補(bǔ)充維生素，從稀到濃，逐漸增加，對(duì)于西紅柿等類水果榨汁都是可以的。
3、豆腐蛋黃泥，11個(gè)月大的寶寶可以吃食豆腐蛋黃泥蛋黃本身的豐富的卵磷脂就有提高人體血漿蛋白含量。
4、蘿卜素來(lái)都有小人參的稱呼，胡蘿卜泥含有豐富的胡蘿卜素，其含量為土豆的還含有碳水化物、鈣、鐵及維生素C、維生素B1、維生素B。
5、對(duì)于11個(gè)月大的寶寶可以食用，菠菜魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)粥，其中含有含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。菠菜可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)
6、其實(shí)，母乳喂寶寶是最健康的，寶媽們可以盡量的母乳喂養(yǎng)寶寶。
以上就是有關(guān)寶寶十一個(gè)月食譜的介紹，希望我們的介紹能夠幫助更多不知道如何幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的家長(zhǎng)。十一個(gè)月大的寶寶每天的生長(zhǎng)都是非常的迅速的，所以他們每天需要的營(yíng)養(yǎng)非常多。除了上面的這些，家長(zhǎng)朋友們可以經(jīng)常做一些牛肉粥、雞蛋粥等，這些不僅能夠給為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，而且還能預(yù)防疾病，增強(qiáng)抵抗力哦。
