孩子出生之后還是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，像魚肝油就是比較常見(jiàn)的一種，只有補(bǔ)充足夠的維生素A和D，才能促進(jìn)孩子的發(fā)育和成長(zhǎng)，那么嬰幼兒幾個(gè)月吃魚肝油好呢？一般來(lái)說(shuō)孩子剛出生后不久就需要攝入了，不過(guò)具體的攝入量一定要聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，或是按照說(shuō)明書進(jìn)行，切莫過(guò)量服用。

一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，因此3歲后的寶寶一般就無(wú)須再額外補(bǔ)充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，這樣才能吸收的更好哦！

吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽(yáng)光充足，可以吃十天，停十天。陽(yáng)光好的時(shí)候，曬太陽(yáng)20分鐘以上。注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽(yáng)光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。夏季陽(yáng)光充足，可以適當(dāng)減少魚肝油。

與其他類型魚肝油相比，鱈魚肝油分子鏈小，更利于寶寶嬌嫩的腸胃吸收有效成分。對(duì)哺乳期的嬰兒而言，最好的營(yíng)養(yǎng)食品是媽媽的乳汁，而鱈魚肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。避免維生素A、D過(guò)量的同時(shí)，每日一顆，安全、科學(xué)。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)嬰幼兒幾個(gè)月吃魚肝油好呢也都很清楚了。魚肝油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，但是并不是說(shuō)孩子需要一直吃，到了三歲之后孩子所需的營(yíng)養(yǎng)成分，完全可以從食物中直接攝取，此時(shí)就可以適當(dāng)?shù)耐Ｒ幌铝?，不過(guò)日常飲食還是要認(rèn)真對(duì)待的。