很多的寶媽認(rèn)為蝦皮有很好的補(bǔ)鈣作用，因此經(jīng)常在給寶寶準(zhǔn)備一條或者是做菜粥的時(shí)候里面會(huì)適當(dāng)?shù)姆派弦恍┪r皮，但是，夏天也不太容易被寶寶的身體所消化，最好是不要讓寶寶過(guò)早的吃蝦皮，下面小編來(lái)介紹蝦皮比較適合多大的寶寶吃以及蝦皮對(duì)人體的一些主要的好處。

半歲就可以了。最常用的做法就是剁碎后放在雞蛋羹里蒸熟給寶寶吃。其他，還可以放在面片湯，面條湯，菜粥里等。確實(shí)是不可少的補(bǔ)鈣食品。

100G的蝦皮是991MG的鈣，但就算能補(bǔ)鈣也不能常吃，因?yàn)楹．a(chǎn)類的食品濕氣重，多吃很容易有濕診的。

記得了。下面是一篇關(guān)于補(bǔ)鈣的文章和一些補(bǔ)鈣蝦皮的做法(希望對(duì)你有用)：鈣是人體內(nèi)含量最多的無(wú)機(jī)元素，占體重的1.5％-2.0％。缺鈣會(huì)導(dǎo)則很多疾病，比如兒童多動(dòng)癥、生長(zhǎng)痛、腸痙攣、嬰兒濕疹、維生素D缺乏性手足抽搐癥、反復(fù)呼吸道感染。近視等。對(duì)孩子而言，鈣是他們生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可缺少的重要物質(zhì)，必須在日常飲食中加以補(bǔ)充，而小小蝦皮，就是鈣的最好來(lái)源之一。蝦皮可不是蝦的皮，而是用一種小蝦(中國(guó)毛蝦)干制而成的。這種蝦肉很少，干制后肉不明顯，使人感覺(jué)它只有一層皮。每百克蝦皮的含鈣量為555毫克，而每百克海水蝦的含鈣量只有62毫克，和蝦皮相比，真是小巫見(jiàn)大巫了。

想給孩子補(bǔ)鈣的媽媽們，不妨家中常備些物美又價(jià)廉的蝦皮，它可是補(bǔ)鈣工程中的“功臣”。

胡蘿卜蝦皮肉丸子：原料：豬肉200克，胡蘿卜1根，蝦皮20克配料：鹽、淀粉、醬油．食油少許精工細(xì)做：1、豬肉和胡蘿卜均剁碎，蝦皮用熱水泡過(guò)洗凈并剁碎，上述材料放入盆中，然后拌入少許細(xì)鹽、淀粉、醬油、食油調(diào)勻。2、用大勺子將餡料舀成一個(gè)圓圓的肉丸子，隔水蒸15分鐘即可。

平時(shí)在吃蝦皮的時(shí)候盡量要保持適量，尤其是在給寶寶吃蝦皮時(shí)，最好是遵循循序漸進(jìn)的原則，在剛開(kāi)始的時(shí)候，可以在面條里面少量的放上一兩個(gè)蝦皮，當(dāng)寶寶吃了以后身體沒(méi)有發(fā)生明顯的不良反應(yīng)，然后再慢慢的增加寶寶對(duì)蝦皮的食用量。