幼兒孩子每天喝酸奶好嗎？
酸奶是每個(gè)孩子都非常喜歡喝的一種牛奶，根據(jù)科學(xué)調(diào)查，酸奶的歡迎度比純牛奶要高，而家長們似乎都更喜歡孩子喝純牛奶，認(rèn)為其營養(yǎng)價(jià)值比較高，會(huì)阻止孩子買酸奶，不讓孩子每天喝酸奶。孩子在成長階段，多喝牛奶是有益于身體發(fā)育的，那么孩子每天喝酸奶到底是好還是不好？接下來小編來告訴大家。
1、酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。
4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。酸奶在飯后兩小時(shí)后飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死。喝完酸奶，及時(shí)漱口隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。酸奶不宜與某些藥物同服.氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
所以說，孩子如果不愿意喝純牛奶或者不能喝純牛奶的話，喝酸奶時(shí)沒有問題的，酸奶不僅完全保留了牛奶的營養(yǎng)成分，還富含了很多人體需要的營養(yǎng)成分，比純牛奶是有過之而無不及，所以家長不需要阻止孩子喝酸牛奶，這個(gè)只有好處沒有壞處。
