?一歲多寶寶還應(yīng)該喝奶粉嗎
大部分的媽媽們可能都會(huì)覺(jué)得奶粉是對(duì)于自己寶寶最好的食物的,也是可以給他們補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,可是自己的寶寶到了一歲多以后光喝奶粉是不能夠提高給他們很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,還需要增加輔食的,下面我們就一起來(lái)了解一下一歲多的寶寶還應(yīng)該喝奶粉嗎?
奶粉是針對(duì)寶寶的體質(zhì)設(shè)計(jì)的,有些嬰兒沒(méi)有吃母乳吃奶粉照樣長(zhǎng)得壯壯的。一歲多的寶寶最好每天喝兩次粉,其余就吃飯或面。這個(gè)時(shí)期的寶寶對(duì)口未要求很高了,一般有腥味或不太甜奶就不吃了,建議你買(mǎi)雅培的吃,這種口味很香,也有甜味。
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長(zhǎng)出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類(lèi)為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主,而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求,為他制作可口的食物,保證獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該注意的是:
一、寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心,點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點(diǎn),點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量,不能過(guò)多,二是時(shí)間不能距正餐太近,以免影響正餐食欲,更不能隨意給寶寶零食,否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等??梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味,給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。
三、適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蛋類(lèi)中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚(yú)丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類(lèi)40-50克,豆制品25-50克,雞蛋1個(gè)。
四、牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是富含鈣質(zhì),利于寶寶吸收,因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物,每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。
文章向我們講解了一歲多寶寶應(yīng)不應(yīng)該喝奶粉的原因,所以在日常的生活中的時(shí)候,媽媽們就要給自己的寶寶做一些容易消化,而且還有營(yíng)養(yǎng)的食物的,而且最好是不要經(jīng)常的給他們吃肉類(lèi)的。