胎毒大家知道是什么嗎，是女性懷孕以后淤積在體內(nèi)的一些有害的物質(zhì)，這都是孕婦不能夠及時(shí)的適應(yīng)很引起的結(jié)果，胎毒的危害也是很大的，這樣會(huì)對(duì)女性懷孕的整個(gè)過程會(huì)造成很大的影響，特別是到了懷孕的后期會(huì)讓女性感到很不舒服，大家應(yīng)該去及時(shí)的了解一些去胎毒的食物。

胎毒對(duì)孕婦和孩子都是很有影響的，大家要能夠及時(shí)的去了解怎么去除胎毒，在平時(shí)的飲食上多一些注意就能夠很好的去胎毒的，今天我們介紹的去胎毒的食物，能夠幫助大家很好的去胎毒。

孕婦吃什么去胎毒

若要預(yù)防胎毒，基本上得從孕媽咪就開始著手預(yù)防，尤其在懷孕期間，應(yīng)該盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，并且保持心情的平和與穩(wěn)定，以減少因飲食不當(dāng)或情緒不好而影響胎兒的健康。此外，若是孕媽咪的體質(zhì)本身就屬燥熱，或者已經(jīng)出現(xiàn)便秘或皮膚搔癢等癥狀時(shí)，也應(yīng)該求助醫(yī)生，以針對(duì)體質(zhì)、月分氣候或懷孕的周數(shù)來辨證施治。當(dāng)然，正常的飲食作息也不可少。建議在媽媽孕期的飲食上注重科學(xué)合理膳食，既要吃一些補(bǔ)的食物保證營養(yǎng)的攝入，同時(shí)也應(yīng)多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養(yǎng)素，避免或盡量少吃平時(shí)沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn)。除外還要每天喝足8杯水，保持大便通暢。

通過日常飲食去除胎毒是最常用的辦法。懷孕期間具有解胎毒的食療妙方，可以適量食用一些豆腐、蓮子、綠豆湯、白蓮、橄欖、薺菜、鵝蛋、菜花等偏涼的食物來解熱清毒，在夏天，也可吃少量西瓜。懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時(shí)期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。切忌為清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。也不建議喝成分不明的涼茶、青草茶等，以免加重子宮虛寒而導(dǎo)致流產(chǎn)。

民間有些可在懷孕期間喝的排毒水可以減緩胎毒的癥狀，最常聽到的則是以白蓮須糖水來清胎毒，食用方式則建議在產(chǎn)前一個(gè)月至15天前喝，大約一周1至2次。做法則為用白蓮須約5至8錢，加入洗凈的雞蛋連殼1至2粒，水需蓋過藥材，而電飯鍋外則用3量杯水，放入鍋中煮好后，將白蓮須過濾去除后，再加入適量的冰糖或紅糖飲用，至于蛋也可一并食用。這個(gè)藥方性平味甘，具有補(bǔ)腎、消熱毒的功效，且雞蛋又有豐富的蛋白質(zhì)，適合孕媽媽使用。下面推薦三款既營養(yǎng)美味又有助去胎毒的菜肴：

首先推薦的是艾葉水煮蛋，蛋最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可，用少量艾葉，打兩個(gè)蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。另一款為綠豆煲老鴿湯。選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。最后推薦玉米連須煲水。用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

寶寶吃什么去胎毒

寶寶去胎毒的食療方，民間常使用黃蓮5分，甘草1錢，在碗中加入半碗水，放在電飯鍋中外用一量杯水熬煮成汁，煮好后滴在寶寶嘴里，每次約2至3滴，一天3次，等寶寶出院后連吃3天就可以解胎毒。不過，由于黃連很苦，難以下咽，因此若媽咪有哺育母乳時(shí)，也可透過哺乳的方式來直接或間接調(diào)理寶寶的體質(zhì)，舒緩其皮膚癥狀及哭鬧等現(xiàn)象。人們認(rèn)為常用的清胎毒中藥有甘草、朱砂、牛黃、輕粉等。這是不可取的，因?yàn)檫@些中藥對(duì)寶寶的健康不利。例如，朱砂含有汞和硫磺，對(duì)寶寶有一定的毒性;牛黃是食草動(dòng)物的膽石，苦，性涼，不宜單味服用;輕粉即汞粉(水銀)，有毒。

了解去胎毒的食物是很重要的，女性在懷孕的時(shí)候要盡量的去避免胎毒的產(chǎn)生，因此就不要大魚大肉的吃，營養(yǎng)過多了也不好，還有一些孕婦懷孕的時(shí)候會(huì)吃一些預(yù)防奶粉，這也是不怎么好的，因此懷孕的時(shí)候在飲食方面要注意。