寶寶吃什么輔食好
嬰兒在小的時(shí)候，一般在前三個(gè)月的時(shí)候都是和母乳或者牛奶長(zhǎng)大，但是等到4個(gè)月以后的時(shí)候只靠牛奶就不能滿足孩子的需要了，這時(shí)候應(yīng)該給孩子補(bǔ)充一些輔食，像米粉、米糊等都是不錯(cuò)的輔食，但是開(kāi)始給孩子吃輔食的時(shí)候肯定不習(xí)慣，如果你鍛煉著給孩子吃，對(duì)寶寶的身體也是沒(méi)有好處的，那寶寶吃什么輔食好呢？
給寶寶添加輔食的時(shí)間也是有講究的，不能過(guò)早，因?yàn)閷殞毺〉臅r(shí)候消化系統(tǒng)很差，很多食物吃進(jìn)去之后都不能很好的吸收，但是等嬰兒太大的時(shí)候也不宜，會(huì)導(dǎo)致寶寶的不良，一般到4個(gè)月的時(shí)候就可以給寶寶添加輔食了。
寶寶吃什么輔食好？
米粉：
這是嬰兒的第一個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來(lái)喂，不要把谷物放入奶瓶。一開(kāi)始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶寶接受，能用母乳或配方奶混合谷物。
速溶純蛋黃粉：
整只雞蛋水煮，開(kāi)鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次;也可給寶寶直接沖泡市售嬰兒速溶純蛋黃粉。
半流質(zhì)淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
水果泥：
可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
蔬菜泥：
可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
蛋黃：
蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血
以上幾種輔食都是有助于寶寶健康成長(zhǎng)的，在初次給寶寶喂輔食的時(shí)候一定要在寶寶心情愉快的時(shí)候，如果寶寶不愿意吃，不要強(qiáng)迫進(jìn)食，要循序漸進(jìn)，不能著急，而且在給寶寶添加輔食的時(shí)候也要注意順序，最初應(yīng)該喂米粉，后期的時(shí)候就應(yīng)該喂一些稀飯或者其他有營(yíng)養(yǎng)的食物了。
