寶寶可以吃糖嗎
糖是很多人喜愛吃的，這類食物以甜為主，所以受到很多人喜愛，不過在吃糖的時(shí)候，也是要注意要適量的吃，過多的吃對身體沒有任何好處的，這點(diǎn)在吃糖的時(shí)候要注意，尤其是對小孩子，過多吃糖很容易有蛀牙，這樣對牙齒會有很大損害，那寶寶可以吃糖嗎？
很多家長對寶寶可以吃糖嗎，那寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候，在食物選擇上要注意，要以適合寶寶的為主，因此對寶寶是否可以選擇糖，下面就詳細(xì)的介紹下。
寶寶可以吃糖嗎：
最好不要選擇。
糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內(nèi)氧化產(chǎn)生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖還是構(gòu)成組織和保護(hù)肝臟功能的重要物質(zhì)。
許多研究人員研究證實(shí)，只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時(shí)機(jī)，對人體是有益的。如洗浴時(shí)，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃糖可防止虛脫;運(yùn)動(dòng)時(shí)，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時(shí)，食糖可迅速被吸收提高血糖;當(dāng)頭暈惡心時(shí)，吃些糖可升血糖穩(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常;飯后進(jìn)食點(diǎn)糖食品，可使人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)，精神振奮，精力充沛。據(jù)報(bào)道，美國科學(xué)家對千余名中小學(xué)生實(shí)驗(yàn)表明，飯后吃一些巧克力，下午1-2節(jié)課打瞌睡者才2%，而對照者(不吃巧克力)卻高達(dá)11%。此外，對數(shù)百名駕駛員試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們按要求每天下午2點(diǎn)吃點(diǎn)巧克力、甜點(diǎn)心或甜飲料時(shí)，車禍要少得多。
以上就是對寶寶可以吃糖嗎詳細(xì)介紹，不要給寶寶吃糖，這對寶寶身體沒有任何好處，不過對兒童是可以選擇糖的，但是家屬也是要注意，在給孩子吃糖的時(shí)候，需要適量進(jìn)行，而且最好選擇水果糖，使得避免對孩子身體有損害。
