寶寶可以吃薏米嗎
薏米是很多人喜愛的選擇，薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常吃薏米對(duì)身體各方面都是有著很多好處，而且很多人在減肥的時(shí)候，都是會(huì)以薏米為主，這樣的食物熱量低，同時(shí)含有的膳食纖維比較多，吃的時(shí)候?qū)θ梭w脂肪的消耗也很好的幫助，那寶寶可以吃薏米嗎？
很多人對(duì)寶寶可以吃薏米嗎并不是很了解，這就需要家長(zhǎng)在給寶寶選擇薏米的時(shí)候，需要對(duì)這樣問題進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，這樣寶寶在吃的時(shí)候，也是可以知道它對(duì)寶寶身體會(huì)不會(huì)有損害。
寶寶可以吃薏米嗎：
薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。那么，寶寶能吃薏米嗎？寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6后再食用，而且要少吃。
寶寶能吃薏米，但是薏米屬于涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時(shí)，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對(duì)大人來(lái)說(shuō)比較弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導(dǎo)致寶寶消化不良?；蛘哂脭嚢铏C(jī)打碎了，再和其他食物一起烹調(diào)，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
以上就是對(duì)寶寶可以吃薏米嗎詳細(xì)介紹，寶寶是可以選擇薏米的，不過(guò)在對(duì)薏米制作的時(shí)候，一定要做熟，這樣寶寶在吃的時(shí)候，才能夠很好的進(jìn)行消化，那制作薏米可以選擇簡(jiǎn)單的制作方法，這樣對(duì)薏米的營(yíng)養(yǎng)元素有著很好保留。
