五胡亂華，是中國(guó)在西晉時(shí)期塞北眾多游牧民族趁中原的西晉八王之亂期間衰弱之際陸續(xù)建立非漢族國(guó)家而造成與南方漢人政權(quán)對(duì)峙的時(shí)期。

"五胡"指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個(gè)胡人的游牧部落聯(lián)盟。百余年間，北方各族及漢人在華北地區(qū)建立數(shù)十個(gè)強(qiáng)弱不等、大小各異的國(guó)家，其中存在時(shí)間較長(zhǎng)和具有重大影響力的有五胡十六國(guó)。

五胡亂華破壞了中原的政權(quán)和經(jīng)濟(jì)架構(gòu)，也使北方游牧民族與中原漢族產(chǎn)生文化經(jīng)濟(jì)交往。由于漢族避難從黃河流域大規(guī)模進(jìn)入長(zhǎng)江流域，在長(zhǎng)江下游江南建立東晉，史稱衣冠南渡，進(jìn)一步增進(jìn)了南方的百越、三苗族裔與中原漢族的文化和經(jīng)濟(jì)聯(lián)系。影響深遠(yuǎn)，是中國(guó)第一次民族大融合。

一般認(rèn)為五胡指匈奴、鮮卑、羯、羌、氐。五胡亂華的時(shí)間一般從西晉滅亡開始算起，一直延續(xù)到鮮卑魏建立。對(duì)五胡亂華的歷史作用，以及影響歷來(lái)有爭(zhēng)議。它是晉朝歷史上重要的現(xiàn)象，有的學(xué)者也稱之為“永嘉之亂”、“中原陸沉”、“神州陸沉”、“中原淪陷”等名稱。這一時(shí)期，歷史學(xué)家普遍認(rèn)為是大漢民族的一場(chǎng)災(zāi)難，幾近亡種滅族。

東晉建立時(shí)，中原地區(qū)已淪喪于胡人之手。中原漢族在冉閔的帶領(lǐng)下絕地反擊，終因寡不敵眾而失敗。 遷居南方的愛國(guó)將士每每以北伐中原、規(guī)復(fù)失土為己任。故東晉自始至終都有北伐之舉，先后有祖逖、庾亮、殷浩、桓溫、劉裕等人的多次行動(dòng)。東晉與五胡的戰(zhàn)爭(zhēng)，五胡十六國(guó)之間的廝殺，使得這一時(shí)期戰(zhàn)亂連連。