隨著生活水平不斷提高，越來(lái)越多的男性身體會(huì)被一些疾病所困擾著，像腎虛和陽(yáng)痿等都是非常常見(jiàn)的男科疾病，往往對(duì)男性的正常生活和身體的健康影響都是非常大的，在治療的同時(shí)如果能夠多食用一些中藥材也能對(duì)身體進(jìn)行很好的改善，其中鎖陽(yáng)就是最常見(jiàn)的一種，它能夠起到很好調(diào)理身體的作用，下面一起了解一下鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎

鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎

鎖陽(yáng)怎么吃可補(bǔ)腎壯陽(yáng)？

湯類：

1、鎖陽(yáng)強(qiáng)身湯

將鎖陽(yáng)，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用?？蓽仃?yáng)益精，適用于肝腎不足引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。

鎖陽(yáng)怎么吃可補(bǔ)腎壯陽(yáng)

2、鎖陽(yáng)羊肉湯

先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開(kāi)10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽(yáng)虛證。

3、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯

羊腎6只，鎖陽(yáng)15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽(yáng)、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。

二、粥類：

1、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥

將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等癥。

2、鎖陽(yáng)粳米甜粥

將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無(wú)力等癥。

3、鎖陽(yáng)胡桃粥

鎖陽(yáng)、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

男性身體出現(xiàn)一些男科疾病的時(shí)候切記不能盲目的自行使用藥物，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療和檢查，上面就是對(duì)鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道鎖陽(yáng)對(duì)壯陽(yáng)能起到很好的效果，而且還能提高身體的免疫力，平時(shí)在生活中也可以經(jīng)常食用，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。