做艾灸有什么注意事項(xiàng)

艾條灸法又名灸療。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)記載，由于其安全性高、能養(yǎng)生保健，因而流傳很廣，在我國(guó)古代是主要治療疾病的手段。中醫(yī)認(rèn)為，灸療有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，可廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎并糖尿病等有特效。

每年夏至?xí)r，灸療對(duì)于一些慢性病如腸胃炎、老寒腿、瘡、癤，特別是小兒腹瀉等效果好。這是因?yàn)?，夏季人體陽(yáng)氣旺盛，艾條火的穿透力特別強(qiáng)，有事半功倍之效。

施灸過(guò)程中要耗傷一些精氣，因此要注意禁忌：

1、皮雹肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸，關(guān)節(jié)部位不要直接灸，大血管處、心臟部位不要灸。

2、凡暴露在外的部位如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕。

3、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立等情形下忌灸。

4、極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或女性經(jīng)期忌灸。

5、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

在感冒早期，使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法，熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱，可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠，可灸風(fēng)池穴。頭痛、眩暈，可灸風(fēng)府穴。此外，灸合谷穴（俗稱虎口）主治鼻塞、流清涕，左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷，每次灸5分鐘即可。

由于艾灸以火熏灸，專家提醒，應(yīng)注意避免皮膚燙傷，還有些情況不宜施灸。第一，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮雹肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。第二，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。第三，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌恳膊灰?。第四，極度疲勞、過(guò)饑過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。第五，某些傳染并高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭以及沒(méi)有自制能力期間都忌灸。