芬蘭醫(yī)生曾對(duì)85歲以上的500位老人進(jìn)行了調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，有高血壓的人壽命更長(zhǎng)。在5年的觀察中，收縮壓120、舒張壓70的老人生存數(shù)大大少于高壓160、低壓90的老人；而高壓在200、低壓在110的老人活著的最多。我國(guó)醫(yī)學(xué)專家也曾對(duì)100例90歲以上老人進(jìn)行過9年的追蹤觀察。結(jié)論是：高血壓，特別是輕型純收縮期高血壓，不增加老年人死亡的危險(xiǎn)，即不影響長(zhǎng)壽。

這么說，高血壓患者反而會(huì)更長(zhǎng)壽了？

其實(shí)，道理很簡(jiǎn)單。老年人血壓偏高是機(jī)體保護(hù)自身的一種生理措施，是在老人動(dòng)脈硬化、管腔變小、血黏度增加的情況下，為適應(yīng)心、腦、腎等重要臟器血液與氧氣供應(yīng)而獲取的一種本能反應(yīng)。對(duì)于老年人，單純收縮期高血壓所占比例很大，他們的高血壓是由動(dòng)脈粥樣硬化引起的。

說明接近最高自然壽限（100~120歲）難以逃避普遍動(dòng)脈硬化的衰老規(guī)律。這也是為什么對(duì)于老年人，合理血壓值的標(biāo)準(zhǔn)要比年輕人高一些的原因。

我在以前的文章中，也反復(fù)強(qiáng)調(diào)，高血壓病人只要控制好并發(fā)心腦血管病的危險(xiǎn)因素，壽命與普通人是沒有差別的?，F(xiàn)在的人大多對(duì)高血壓往往還是“怕”字當(dāng)頭。再給一組數(shù)字，對(duì)于長(zhǎng)壽老人的統(tǒng)計(jì)中，發(fā)現(xiàn)正常血壓、單純收縮期高血壓及收縮期伴舒張期高血壓者的死亡平均終年分別為95.3歲、95.4歲及94.5歲。

上面的結(jié)果說明在高壽階段，高血壓已不再是壽命的主要威脅。因?yàn)殚L(zhǎng)壽老人一般都講究合理的生活方式，從而避開了卒中的危險(xiǎn)因素。他們中絕大多數(shù)體質(zhì)消瘦，不存在超重肥胖體型；飲食清淡，素多葷少，不存在高脂飲食；一輩子不缺少勞動(dòng)。

高血壓患者反而更長(zhǎng)壽？秘密何在？再啰嗦一句，當(dāng)前人類壽命的主要威脅是：心腦血管疾病和癌癥，其共同的致病危險(xiǎn)因素是：缺乏體力活動(dòng)、吸煙酗酒、生活無規(guī)律，不良的膳食結(jié)構(gòu)及錯(cuò)誤的生活方式。

結(jié)論：是否長(zhǎng)壽，是多因素綜合作用的結(jié)果，而高血壓并不能影響人的實(shí)際壽命！ 但不意味著不重視治療、飲食和鍛煉。