現(xiàn)在的婦科病、男性病患病幾率逐漸上升，如附件炎、陰道炎、盆腔炎等；男性如陽(yáng)痿、精子缺乏活性、早泄等。

醫(yī)生會(huì)讓你服各種消炎藥、止痛藥，但病情總反復(fù)，治標(biāo)不治本，若注重養(yǎng)生，這類病其實(shí)很好治。養(yǎng)生有兩大精華：一、疏通經(jīng)絡(luò) 二、充足氣血。人的身體如果做到這兩點(diǎn)，就百病不生。

先說痛經(jīng) ，很多痛經(jīng)是因受寒導(dǎo)致的，患痛經(jīng)的女孩常喝冷飲、吹空調(diào)。穿低腰的褲子和露臍裝等。最佳解決方法就是艾灸。

男科疾病也一樣，特別是陽(yáng)痿，它的主要病因就是經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不足。久坐不動(dòng)的辦公室男性，很多都經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不足。

有個(gè)穴位是疏通經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵，很多按摩師都不知道，此穴長(zhǎng)得像螃蟹——八髎穴。這并非該穴的名字，而是因八個(gè)穴構(gòu)成的穴位總稱。

1、八髎穴分別是哪些穴位？

八髎屬膀胱經(jīng)，在第一至四的骶后孔里，左右分布，共8個(gè)穴位，因此名為八髎穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》最早記載，分為上、次、中、下、脊椎兩邊各4個(gè)，共8個(gè)髎。髎，意為空隙。

此穴似螃蟹，或通調(diào)全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強(qiáng)壯

2、作用：

督脈養(yǎng)陽(yáng)，任脈養(yǎng)血，沖脈是經(jīng)脈匯聚之所，支配五臟六腑，因此八髎是管理盆腔、內(nèi)臟的神經(jīng)血管匯聚地，是調(diào)理全身氣血的要穴。

子宮健康，就沒婦科疾病，像失眠、焦躁、易怒、疲乏、便秘等癥也都消失無蹤。

3、揉八髎穴的功效：

此穴似螃蟹，或通調(diào)全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強(qiáng)壯八髎穴在腰的膀胱經(jīng)處，剛好在骨盆上，身體大多的泌尿生殖系統(tǒng)都在這，有的女性常穿低腰褲，腰部就被風(fēng)寒入侵，使此處脂肪多而硬，手捏不起，一捏就酸疼，這表示內(nèi)部肌肉已黏連，需按摩、針灸、拔罐來治療，能分開黏連的組織。而搓八髎穴就是最佳的方法。

怎樣搓八髎穴？

此穴似螃蟹，或通調(diào)全身氣血，女人搓它美麗，男人搓它強(qiáng)壯自后腰眼一直搓至八髎穴，搓時(shí)就能感到有股熱氣傳至后腰，搓八髎穴還能把熱氣輸送到前陰，雙足，使全身氣血、經(jīng)絡(luò)暢通！