艾灸腿部減肥可以嗎
其實(shí)腿部減肥有好多很好的方法，比如說(shuō)可以做下蹲，也可以跑步，或者是恍呼啦圈，亦或者是通過(guò)吃減肥藥的方式來(lái)達(dá)到臀部減肥的目的。但是這里要介紹的是通過(guò)艾灸多方式來(lái)達(dá)到臀部和腿部的減肥，之所以要介紹這種方式，是因?yàn)榘臏p肥不會(huì)像體育鍛煉那樣讓人感覺(jué)到累，并且不會(huì)像服用減肥藥那樣產(chǎn)生副作用。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過(guò)濾除去！當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解、燃燒！艾灸減肥通過(guò)刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果。
艾灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過(guò)針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關(guān)穴位，調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，一方面抑制亢進(jìn)的食欲，另一方面促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加消耗。艾灸可以通過(guò)對(duì)穴位的刺激，對(duì)全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對(duì)身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個(gè)穴位灸10分鐘左右，1個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程一般可以見(jiàn)到顯著效果。
通過(guò)艾灸減肥腿部其實(shí)效果是非常好的，但是需要注意，這種減肥方式起作用的時(shí)間相對(duì)比較緩慢，需要堅(jiān)持做艾灸至少3個(gè)月左右才會(huì)起到非常顯著的效果。所以說(shuō)想要減肥成功必須堅(jiān)持做艾灸，并且要選擇一家資質(zhì)和硬件條件都很完善的醫(yī)院去做。
