艾灸條減肥嗎
每一個(gè)人都希望自己的身材更好一點(diǎn)，更引人注目一點(diǎn)，尤其是一些女生，更是希望自己有苗條的身材，完美的膚質(zhì)。但是，生活中，胖女生也不少見，于是減肥就成為了一個(gè)很熱門的話題。除了可以鍛煉或者是通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥之外，艾灸也是很好的選擇。而且艾灸減肥是綠色的安全的無(wú)副作用的減肥方法哦。
說(shuō)實(shí)話，艾灸減肥的具體操作方法有些麻煩，但只要有強(qiáng)大的執(zhí)行力和持之以恒的決心，相信各位MM肯定能通過(guò)艾灸獲得健康，苗條的身體。艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。艾灸分為直接灸，間接灸，艾卷灸，溫筒灸，無(wú)瘢痕灸等，我們?cè)诎臏p肥中實(shí)用的方法主要是用艾灸盒溫灸，或者使用艾灸盒隨身灸。
將艾條點(diǎn)燃后火頭向下插入頂管，然后找準(zhǔn)穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要熏的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。艾灸時(shí)需要升降艾條調(diào)節(jié)火力，以微燙而不疼痛為適中，因?yàn)榛鹆^(guò)小的話，穴位刺激不到位，會(huì)造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特制的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數(shù)小孔，小孔可以通風(fēng)出煙，下孔用以傳導(dǎo)溫?zé)?。?nèi)另有小筒一個(gè)，可置艾或藥物燃燒。
這里還要說(shuō)明一下，有的人可能覺(jué)得艾灸的時(shí)候穴位如果選擇不好，減肥的效果會(huì)比較差。其實(shí)不然。艾灸減肥不同于艾灸治療疾病。在艾灸減肥的時(shí)候，是通過(guò)艾灸的溫?zé)岽碳?lái)達(dá)到減肥目的的，有時(shí)候穴位選擇略有偏差也不會(huì)影響到減肥的效果。
