一個(gè)健健康康的人，如果想要看起來氣色是紅潤(rùn)的，臉上沒有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的。而且是生龍活虎，精力旺盛的時(shí)候，那么往往是要求這個(gè)人的血液循環(huán)系統(tǒng)是健健康康的，而且是順順利利的。一旦有氣血運(yùn)行的時(shí)候出現(xiàn)障礙的問題的話，那么往往是危害很大，就會(huì)有疾病出現(xiàn)。到底是怎么運(yùn)行的呢？

五臟 心，位于胸中，推動(dòng)全身血液在經(jīng)脈中運(yùn)行，對(duì)人體生命活動(dòng)、精神、意識(shí)等有重要作用。心氣旺盛心血充盈，則面部紅潤(rùn)有光澤，心慌氣短則心神不寧，心氣虛弱時(shí)易產(chǎn)生六神無主的恐懼情緒

。肺，位于胸中，上通喉嚨掌管體內(nèi)之氣與體外之氣。其作用一是體內(nèi)調(diào)節(jié)，二是內(nèi)外交換，將津液和食物的精華布散全身，排出體內(nèi)濁氣;吸入清氣，將津液化為汗液排出體外;將水液下逆，經(jīng)腎、膀胱氣化成尿液排出體外。全身的血液，都通過心氣和肺氣的共同作用而布滿全身。鼻和喉相通而聯(lián)于肺是肺的門戶，常說肺開竅于鼻而涕源于鼻，肺有異?？煞从车奖翘樯?，肺虛弱時(shí)易產(chǎn)生憂悲情緒。脾，位于中焦與胃以膜相連。其作用是幫助胃將食物運(yùn)化為精華，經(jīng)脾運(yùn)達(dá)全身以營(yíng)養(yǎng)五臟六俯;脾的運(yùn)化作用主要在于脾氣，脾氣以上升為主，將食物精華上輸至心、肺、頭部，經(jīng)心、肺作用化作氣血營(yíng)養(yǎng)全身;統(tǒng)帥氣血在經(jīng)脈中運(yùn)行，以防溢出脈外。

脾氣健壯則肌肉豐滿，四肢有力，食欲旺盛;脾氣虛弱則出現(xiàn)思慮過度，唾液減少等。肝，位于肋部。其作用調(diào)理全身氣血，幫助消化吸收，調(diào)節(jié)精神意志，負(fù)責(zé)身體各部分的血液分配。肝血充盈則四肢靈活有光澤，其經(jīng)脈上連目，所以中醫(yī)講肝開竅于目。怒傷肝，淚從目出，故淚為肝之液。腎，位于腰部，主管人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。從陰陽角度講，對(duì)人體臟俯起滋養(yǎng)濡潤(rùn)作用的叫腎陰，對(duì)人體各臟俯起推動(dòng)溫?zé)嶙饔玫慕心I陽。這兩者為各臟俯陰陽的根本，主宰整個(gè)水液的代謝，有納氣作用.腎氣充盈則兩耳及兩陰(前陰為尿道外生殖器，后陰為肛門)健壯。

六腑 膽，附于肝與肝相表里，膽內(nèi)所藏膽汁由肝之余氣所化生。膽氣豪壯應(yīng)變善斷，膽汁注入小腸助消化。胃，位于中焦，上口為噴門接食道，下口為幽門通小腸。所吃食物經(jīng)食道容納于胃，在經(jīng)胃腐熟下傳至小腸，其精華經(jīng)脾運(yùn)化而營(yíng)養(yǎng)全身。小腸，位于腹中，上接幽門與胃相通，平接闌門與大腸相連，盛受經(jīng)胃初步消化的食物起容器作用。在就是食物在小腸中緩慢下輸，可使食物在小腸中進(jìn)一步消化吸收。它分清別濁，精華吸收經(jīng)脾運(yùn)化全身;殘?jiān)螺敶竽c形成糞便，剩余水液經(jīng)腎氣化滲入膀胱形成尿液。大腸，位于腹中，上端闌門與小腸連接下端接肛門，將食物殘?jiān)聜魑詹糠炙夯癁榧S便，經(jīng)肛門排出體外。

膀胱，位于下腹，用于存儲(chǔ)排泄尿液。三焦，即上焦、中焦、下焦的總稱，腎氣通過三焦布善全身，三焦也是水液升降出入的通道。上焦為膈以上的心肺頭部，中焦為膈以下臍以上的脾胃部分，下焦為臍以下的肝腎大小腸膀胱和陰部。

中醫(yī)認(rèn)為氣血運(yùn)行如果要順順利利去開展的時(shí)候，那么其實(shí)需要進(jìn)一步去條件的餓l.zheshihd餓比個(gè)人的話，不要隨隨便便去吃一些辛辣刺激的食物的了。而且不要散散步去吃發(fā)物的了。不然危害很大的了。