治療刮痧時(shí)，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時(shí)人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，治療刮痧時(shí)應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)病證選擇適當(dāng)?shù)氖址?，注意掌握刮拭的時(shí)間，防止發(fā)生暈刮。危重病人應(yīng)采用綜合治療。而刮痧并非人人皆宜，并且刮痧未必真能美容，要了解一些刮痧上常見的誤區(qū)。

刮痧的注意事項(xiàng)及刮痧后的注意事項(xiàng)

刮痧的注意事項(xiàng)及刮痧后的注意事項(xiàng)

一、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾玻

二、治療刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

三、刮痧后洗浴的時(shí)間

治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

四、不同種類的皮膚病刮拭方法

皮膚病患行，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

五、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。

六、暈刮的防治

暈刮，即在治療刮痧過程中出現(xiàn)的暈厥現(xiàn)象。經(jīng)絡(luò)全息刮痧法雖然安全、無副作用，但個(gè)別患者有時(shí)因其本身在某個(gè)時(shí)刻不具備接受治療刮痧的條件，或治療刮痧時(shí)操作者的刮拭手法不當(dāng)、刮拭時(shí)間過長，則會(huì)出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。

1、暈刮的原因

①、患者對(duì)治療刮痧缺乏了解，精神過度緊張或?qū)μ弁刺貏e敏感者。

②、空腹、熬夜及過度疲勞者。

③、刮拭手法不當(dāng)，如體質(zhì)虛弱、出汗、吐瀉過多或失血過多等虛證，采用了瀉刮手法。

①、刮拭部位過多，時(shí)間過長，超過25分鐘者。

2、暈刮的癥狀

發(fā)生暈刮時(shí)，輕者出現(xiàn)精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、惡心欲吐、出冷汗、心慌、四肢發(fā)涼，重者血壓下降，神志昏迷。

3、暈刮的治療

應(yīng)立即停止原來的治療刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。馬上拿起刮板用角部點(diǎn)按人中穴，力量宜輕，避免重力點(diǎn)按后局部水腫。對(duì)百會(huì)穴和涌泉穴施以瀉刮法，患者病情好轉(zhuǎn)后，繼續(xù)刮內(nèi)關(guān)、足三里。采取以上措施后，暈刮可立即緩解。

4、暈刮的預(yù)防

①、對(duì)初次接受刮痧治療者，應(yīng)作好說明解釋工作，消除顧慮。

②、選擇舒適的體位以便配合治療。

③、空腹、過度疲勞、熬夜后不宜用治療刮痧法。

④、根據(jù)患者體質(zhì)選用適當(dāng)?shù)墓问檬址?。?duì)體質(zhì)虛弱、出汗、吐瀉過多、失血過多等虛證，宜用補(bǔ)刮手法。

⑤、治療刮痧部位宜少而精，掌握好刮痧時(shí)間，不超過25分鐘。當(dāng)夏季室溫過高時(shí)，患者出汗過多，加之刮痧時(shí)汗孔開泄，體力消耗，易出現(xiàn)疲勞，因此更應(yīng)嚴(yán)格控制刮拭時(shí)間。

⑥、在治療刮傾過程中，要善于察顏觀色，經(jīng)常詢問病人的感覺，及時(shí)發(fā)現(xiàn)暈刮的先兆。

做到以上幾條，完全可以防止暈刮的發(fā)生。

七、不可片面追求出痧

刮痧治療時(shí)，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因?yàn)槌鲳鸲嗌偈芏喾矫嬉蛩氐挠绊?。患者體質(zhì)、病情、寒熱虛實(shí)狀態(tài)、平時(shí)服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實(shí)證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時(shí)不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實(shí)證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對(duì)不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。

八、危重病人采用綜合療法

危重病人，用經(jīng)絡(luò)全息刮痧法緊急救治后，有條件者應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)務(wù)人員采取其他療法綜合治療。各種急性傳染性疾并急性感染性疾并心腦血管病急性期、各種急腹癥、危重癥或診斷不明確的疑難病癥，須在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，應(yīng)用本法治療。

九、刮痧并非人人皆宜，并且刮痧未必真能美容

刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經(jīng)脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧的適應(yīng)癥較廣泛，比如感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃并落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。其中，對(duì)于消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。

現(xiàn)在，許多美容院推出刮痧美容、去斑、減肥、除粉刺等項(xiàng)目，白博士指出，刮痧在這些方面可能會(huì)起到一定的作用，但傳統(tǒng)中醫(yī)刮痧對(duì)此并無太多研究。

十、6種人不宜刮痧

雖然刮痧的刺激強(qiáng)度不是很大，適應(yīng)癥也較廣泛，但對(duì)操作者的要求很高，而且以下幾種情況不適宜刮痧：

1、患有皮膚潰瘍等皮膚病：因?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

2、患有血友病或白血?。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。

3、需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

4、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。

5、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對(duì)身體造成更大的傷害。

6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。

十一、刮痧部位

1、刮痧部位主要為皮膚的豐厚處，比如背部、大腿、腹部、臂部等。個(gè)體的胖瘦程度或多或少會(huì)影響刮痧的效果，瘦的人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相對(duì)較差，但太瘦的人不宜刮痧。

2、一般來說，為避免影響美觀，面部不宜進(jìn)行刮痧。針對(duì)心臟或睡眠問題，一般可刮臂部；針對(duì)脾胃問題，一般可刮腿部和背部。

十二、刮痧注意事項(xiàng)

1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。

2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

5、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時(shí)。

6、刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。

7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

十三、以下是刮痧的2個(gè)認(rèn)識(shí)上常見的誤區(qū)

刮痧誤區(qū)1：越痛越好、起痧顏色越深越好

許多認(rèn)為，刮痧時(shí)感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實(shí)上，根據(jù)不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差別，所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標(biāo)準(zhǔn)。

一般來說，感冒、發(fā)燒患者在刮痧時(shí)反應(yīng)得比較強(qiáng)烈一些。刮痧時(shí)正常的反應(yīng)是稍微有點(diǎn)疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。

刮痧誤區(qū)2：刮痧工具并非隨手可得

民間常運(yùn)用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但刮痧工具并不是隨手可得的。從中醫(yī)來說，刮痧工具主要分兩大類：牛角類和玉石類。

刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對(duì)容易起痧。牛角類的刮痧板偏于“瀉”，玉石類的則偏于“補(bǔ)”。刮痧時(shí)可以抹潤滑劑或沾點(diǎn)水，主要作用是防止刮痧時(shí)劃破或劃傷皮膚。

十四、專家提示：刮痧應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院

刮痧屬于一種民間療法，是傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，國家尚未針對(duì)刮痧制定相關(guān)規(guī)范或標(biāo)準(zhǔn)，因此，刮痧應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)人事操作。因?yàn)榉钦?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)往往在刮痧板的消毒上達(dá)不到要求。而刮痧不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些皮膚損傷，如果刮痧板的消毒不過關(guān)，肯定會(huì)導(dǎo)致交叉感染。另外，每個(gè)人的皮膚上都會(huì)寄生一些細(xì)菌，刮痧板如果不經(jīng)消毒，就會(huì)無形中變成傳播細(xì)菌的途徑，殃及刮痧者。