我們每天都要走很多路，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是非常累了，又要穿著高跟鞋，晚上回到家泡腳當(dāng)然是必不可少的。那用什么泡腳？用淫羊藿?？隙〞?huì)有很多人會(huì)問(wèn)小編，淫羊藿是什么東西？淫羊藿是小檗科植物的心葉，這個(gè)東西的價(jià)值非常之高。淫羊藿可以強(qiáng)健經(jīng)骨、防止四肢麻木，這樣看來(lái)用淫羊藿泡腳是非常好的選擇。

主要成分：莖、葉含淫羊藿甙、維生素E。根和根莖含去氧甲基淫羊藿甙、巨花精(又名廣玉蘭鹼)。

功效與作用：1、興奮性機(jī)能。臨床觀察認(rèn)為有此作用，但在實(shí)驗(yàn)上，結(jié)果不一致。有報(bào)告謂淫羊藿在實(shí)驗(yàn)動(dòng)物身上能促進(jìn)精液分泌，葉和根部作用最強(qiáng)，果實(shí)次之、莖最弱。但近年來(lái)的一些試驗(yàn)未能證實(shí)此項(xiàng)作用。

2、降血壓。對(duì)麻醉家兔、正常的和腎型高血壓的大白鼠都可使血壓下降。主要是由于周圍血管舒張所致。

3、抗病毒。其煎劑對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒ⅠⅡⅢ型、Sabin Ⅰ型均有顯著抑制作用(直接滅活)。

使用注意：1、淫羊藿性較燥烈，能傷陰助火，有些人服后會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口燥、口渴、流鼻血等反應(yīng);

2、與巴戟、蓯蓉比較，功用類似但淫羊藿性躁不潤(rùn)，傷陰效果遠(yuǎn)過(guò)于巴戟、蓯蓉;

3、陰虛火盛、五心煩熱、有夢(mèng)遺精、性欲亢進(jìn)者忌用。

此外加上，腳部有全身各個(gè)臟器的反射區(qū) ，每天睡前泡腳，能促進(jìn)加快血液循環(huán)，使腳部微循環(huán)加快，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力。

有手腳發(fā)涼，畏寒怕冷的人，得以改善，對(duì)失眠、便秘、風(fēng)濕骨病患者、腎虛、前列腺炎都有輔助的治療和緩解作用、還可以醒肝明目、等 功效

，在洗完腳后，如能在做足部按摩，效果會(huì)更好！ 睡前泡腳，心情非常的輕松，解乏！有助于更好的睡眠。

我們可以了解到用淫羊藿泡腳是非常有必要的。在這里，小編還想給大家普及一下。淫羊藿不僅可以泡腳，它還可以食用，其功效也是非常好，可以沏水喝，只需浸泡30分鐘，另外再熬15分鐘即可。還可以做一些面食、湯類、泡酒、燉肉。淫羊藿是個(gè)好東西，能降血壓祛風(fēng)濕，提高人的免疫系統(tǒng)的功能。大家不妨試試。