如何判斷骨骼閉合呢
身材比較高大的人一般都具有很令人羨慕的獨特的氣質(zhì)，也是大家每個人都想成為的樣子。每個人都想長高是個不爭的事實，但是由于種種的原因，大家的身高差距還是很大的。當(dāng)人體的骨骼閉合之后的話，身體就長不高了，但是如何判斷骨骼閉合呢？對于許多人比較關(guān)心的這個問題，接下來一起來看看下面的介紹。
判斷骨骼閉合最好的辦法是去醫(yī)院做X光拍照，看骨骼的生長線的情況就可以知道了。骨骼閉合就是骨骼一般分為骨干和骨骺，骨骺會不斷地生長出軟骨，軟骨鈣化就變成骨骼，就這樣長高了，到了一定的年齡，骨骺不再生長出軟骨，并且自己也鈣化了，就和骨干連在了一起，骨骼閉合了，身高也停止了生長。
人體長高是因為人腦中腦垂體分泌生長激素，作用于人體的骨骼細(xì)胞，通過有效加速營養(yǎng)物質(zhì)在骨骺線上的沉積與疊加，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，從而達(dá)到人體的自然長高。一般來講，人體生長發(fā)育最旺盛的時期是青春發(fā)育期，女孩子在12~13歲，也就是乳房發(fā)育的半年到一年；男孩子是在14~15歲，則是在變聲后的一年左右。這個時期，青少年的骨骺線也是處在擴(kuò)張狀態(tài)。
如果骨骺線愈合，那就意味著長骨不再長長，就是我們所說的腿啊、胳膊啊，不會再長長。所謂有二十三，竄一竄的說法，是我們可以通過非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織(這個對相當(dāng)一部分人還是很明顯的)骨骺線模糊是標(biāo)示要閉合了，但是下肢的閉合會比上肢晚一些。又由于家庭遺傳的原因長個還是有一定空間的，但是空間不會太大(只考慮長骨長長)。
矮小個子長高鍛煉還是要繼續(xù)，量變積累才是質(zhì)變。如果發(fā)現(xiàn)骨骺線已經(jīng)閉合或者骨骺線已快要閉合，就要抓緊時間，延遲骨骺線的閉合，爭取長高空間。
如何判斷骨骼閉合呢？想要準(zhǔn)確的判斷骨骼是否已經(jīng)閉合的辦法就是要去醫(yī)院，接受X光照射。想要長高的話，就要在骨骼發(fā)育的時間段內(nèi)，多加強(qiáng)飲食上的營養(yǎng)，多注意休息，還有就是平時應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，這樣的話大家的身體就會快快的長高了。
