醫(yī)學(xué)將會(huì)出汗而且是在清醒的狀態(tài)下，稱為“自汗”，將酣睡中的出汗稱為盜汗。盜汗，中醫(yī)也是一種常見(jiàn)的疾病，入睡后出汗很異常，盜汗的現(xiàn)象也要能夠引起我們的重視，特別是現(xiàn)在有很多的孩子都會(huì)出現(xiàn)盜汗的癥狀，大家要了解盜汗的原因，及時(shí)的調(diào)理盜汗的癥狀。

身體正常的出汗是對(duì)身體的保護(hù)，但是出現(xiàn)了盜汗的現(xiàn)象，就是不正常的了，有很多的孩子我們會(huì)看到，在睡著的時(shí)候就會(huì)出很多汗，這樣的現(xiàn)象要能夠引起家長(zhǎng)的重視，要知道盜汗的原因。

小兒盜汗的原因

盜汗有生理性和病理性之分，而且小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，小孩皮膚幼嫩，含水分多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，容易出汗。若在入睡前活動(dòng)過(guò)多，臟器功能代謝活躍，睡眠時(shí)就會(huì)出現(xiàn)皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓的現(xiàn)象，以利于散熱。另外，睡前吃東西會(huì)使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，汗腺的分泌也隨之增加，造成入睡后出汗較多，這屬于生理性盜汗。

小兒盜汗怎么辦

生理性小兒盜汗：如果小孩出現(xiàn)盜汗，要先弄清楚原因，生理性盜汗不主張藥物治療，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素才是最明智的。對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，預(yù)防盜汗同時(shí)有利于提高睡眠質(zhì)量和控制小兒肥胖。保持合適的室溫。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。另外，小兒偶爾盜汗，不必過(guò)于擔(dān)心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過(guò)合理飲食可以補(bǔ)充。

病理性小兒盜汗要針對(duì)病因進(jìn)行治療：

小兒入睡后，出汗以上半夜為主的往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D等。多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動(dòng)，不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。提倡母奶喂養(yǎng)，早產(chǎn)兒、雙胎，經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。

結(jié)核病引起的盜汗，要進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振等癥狀。腰檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片以及頸部有無(wú)淋巴結(jié)腫大等。

小兒盜汗護(hù)理：小兒盜汗后，要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚，換衣服，避免受涼感冒。及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。被褥常晾曬，消毒殺菌。

成年人盜汗的原因

冬春季節(jié)變換是“盜汗”高發(fā)期，因多為“陰虛”所致，即經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的冬季，儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，體質(zhì)下降就會(huì)出現(xiàn)盜汗，伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等癥狀。另外，工作、家庭壓力大，體力、精力透支，可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，就很容易出現(xiàn)盜汗了。

體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒暢，生活規(guī)律。

成年人盜汗怎么辦

出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥。

治療的同時(shí)，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

進(jìn)行適合d 食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。

調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度，陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。

不同人群出現(xiàn)盜汗的原因都是不一樣的，特別是現(xiàn)在很多盜汗的群體都是小孩子，出現(xiàn)了盜汗要知道有些是生理上的疾病引起的，小孩盜汗家長(zhǎng)要了解清楚是怎么回事，不要盲目的去用藥物治療，要通過(guò)平時(shí)的飲食進(jìn)行調(diào)理，緩解盜汗的癥狀。