我們都知道經(jīng)常爬山對(duì)身體的健康是有一定的好處的，但是爬山這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)也是有限制的，并不是每個(gè)人都適合經(jīng)常爬山，如果不能根據(jù)自己身體的實(shí)際情況而貿(mào)然進(jìn)行，就會(huì)對(duì)身體造成不必要的麻煩，那么經(jīng)常爬山對(duì)我們的身體有什么壞處嗎？經(jīng)常爬山的壞處是什么呢？

爬山會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，也會(huì)誘發(fā)其他潛在疾病，要因人而異，不要盲目而爬?；加行呐K病、肺氣腫、哮喘、癲癇、眩暈癥、高血壓等疾病的人，最好不要爬山，因?yàn)榕郎襟w力消耗較大，血液循環(huán)加快，會(huì)加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。若確實(shí)想要爬山，一定要與人同行，選擇一些坡度較緩的山慢慢爬，中途要多注意休息，并帶上急救藥品，以防意外。另外，年輕的猝死者多有擴(kuò)張性或肥厚性心肌病，有心肌病或風(fēng)濕性心臟病的青年人也不適宜爬山。

山難的預(yù)防和救治，在整個(gè)世界登山界是一個(gè)非常重要的研究課題，在世界登聯(lián)，亞洲登聯(lián)，都在相關(guān)領(lǐng)域里投入了大量的精力。特別是登山運(yùn)動(dòng)較發(fā)達(dá)的美國(guó)、加拿大、法國(guó)、瑞士、日本等國(guó)家的登山組織一般都有相應(yīng)的山難救護(hù)委員會(huì)，在阿爾卑斯山脈常年活動(dòng)著專門的登山救援學(xué)校。大家都知道談登山就必須談安全，談安全就必須有登山的救護(hù)組織，這是一種必然的對(duì)應(yīng)關(guān)系，因?yàn)榈巧竭\(yùn)動(dòng)本身就包含了不可預(yù)測(cè)的危險(xiǎn)和遇難的情況，我國(guó)的群眾性登山才剛剛起步，這方面比較的欠缺。隨著近年來(lái)一些事故的發(fā)生，山難的救護(hù)和預(yù)防越來(lái)越顯的重要?？梢哉f(shuō)，這是保證我國(guó)登山尤其是群眾性登山正常發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。

以上為大家介紹了，關(guān)于爬山的一些壞處，還有在爬山中會(huì)遇到一些不可預(yù)測(cè)的困難，這些都是需要提醒大家的。爬山對(duì)于身體的好處雖然很多，但還是應(yīng)該從個(gè)人的實(shí)際情況出發(fā)，所有事情不能一并而論，爬山最好不要去一些沒(méi)有開(kāi)發(fā)的荒山，要與人結(jié)伴而行。