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        蘋果肌鍛煉的方法

        2017-04-15 10:42:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:大家生活的周圍有很多美女,可能很多人會奇怪,為什么自己和別人的差別很大。這里面和很多小細(xì)節(jié)有很大關(guān)系,比如說蘋果肌。可以這樣說,有

        大家生活的周圍有很多美女,可能很多人會奇怪,為什么自己和別人的差別很大。這里面和很多小細(xì)節(jié)有很大關(guān)系,比如說蘋果肌。可以這樣說,有蘋果肌的人和沒有蘋果肌的人走在一起,更多人會注意到有蘋果肌的人,這也是為什么現(xiàn)在很多人都想鍛煉自己的蘋果肌。那么,蘋果機(jī)鍛煉方法是什么?

        如何鍛煉蘋果肌

        在每天睡前讓蘋果肌用力讓嘴閉上后吹氣,巴掌處鼓起后按手式圖按住,重復(fù)20次,這樣蘋果肌也會獲得肌肉鍛煉,從而豐滿充盈,重點是蘋果肌鍛煉前一定要壓住,讓皮膚有拉力才不會出紋。

        “蘋果肌”的位置是在眼睛下方二公分處的肌肉組織,呈倒三角形狀,又稱為“笑肌”。當(dāng)我們年輕的時候,蘋果肌表現(xiàn)明顯,微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起,看起來就像圓潤有光澤的蘋果,因此名曰“蘋果肌”。也別整容什么了,就保持微小,微小是最好看的了。用兩手手指在顴骨上畫圓. 用兩手的指腹部分輕輕向下推壓下眼窩。用拇指的指腹部分向上推壓顴骨的下方肌肉。將食指彎成鉤狀,扣在眼睛下方的顴骨上,向臉部中間輕輕按壓。用拇指和食指捏住顴骨處肌肉再松開。將拇指和食指連接成圓形輕輕按壓蘋果肌。這么練習(xí),不單可以延緩臉部皮膚的衰老,更可以美化蘋果肌。

        一些人為了自己有蘋果肌,是通過整形或者其它手術(shù)等手段達(dá)到目的的,這種就會顯得不是很自然。如果自己鍛煉出的蘋果肌,就會比較天然,也會更美。而蘋果肌鍛煉方法也是比較多,比較簡單,只要大家每天抽出一點時間鍛煉就可以達(dá)到目的的。

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