訓(xùn)練橄欖球需要的裝備是比較多的，而且運(yùn)動(dòng)員們必須要準(zhǔn)備齊全，如果不能準(zhǔn)備齊全的話，就無法很好的保證自身的生命安全了，而且也可以為我們的比賽更加正規(guī)，所以說訓(xùn)練橄欖球的裝備我們是一定要準(zhǔn)備齊全的，但是很多新手朋友也并不是那么了解，下面我們來簡單的了解下吧！

1.頭盔 (helmet)

由外殼、護(hù)面框(face

mask)及顎帶(chin

strap)等部分組成，以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性

2.肩胸墊 (shoulder pads)

避免肩膀由于沖撞而導(dǎo)致脫臼，以及保護(hù)胸部與肋骨。員必須要按照其角色職務(wù)，來選擇合適的肩胸墊。

3.護(hù)肘 (elbow pads)

特別是在人工草皮(artificial

turf)的場地上，由于地面較為堅(jiān)硬，球員必須配備護(hù)肘來避免手肘挫傷。

4.手套(gloves)

有些球員習(xí)慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時(shí)保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個(gè)手指外都有一層厚厚的襯墊來保護(hù)手指。

5.腰胯墊 (hip pads)

保護(hù)球員的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等。

6.腿墊 (thigh pads)

保護(hù)大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。

7.護(hù)膝 (knee pads)

與護(hù)肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所制成。

8.鞋子(cleats)

球員需要穿著不同的球鞋來適應(yīng)場地變化。球鞋底部根據(jù)場地情況，可以裝上不同類型的硬塑鞋釘。

9.制服(uniform)

由球衣(jets)和球褲(pants)組成，通常是尼龍和彈性物制成的，具有足夠的彈性。每位球員的上衣都必須繡上號碼，胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背后的號碼則要有10吋(25.4公分)以上，才符合規(guī)定。球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同。

10.球(football)

美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

除了上文所講述的裝備之外，踢球員在準(zhǔn)備開球的時(shí)候還需要準(zhǔn)備一個(gè)開球架子，而且每個(gè)裁判員也必須帶著一個(gè)紅色的手帕，黃色也就是犯規(guī)的標(biāo)記，在出現(xiàn)犯規(guī)的時(shí)候拋出，這些裝備是一定要準(zhǔn)備好的，新手也是需要準(zhǔn)備充足的。