口臭能治嗎？
2017-06-17 11:01:08 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人都有這樣的煩惱，有時自己有口臭自己不知道，但是跟對方說話的時候對方是聞的到的，這令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的
很多人都有這樣的煩惱，有時自己有口臭自己不知道，但是跟對方說話的時候對方是聞的到的，這令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，并會帶來心理陰影，中醫(yī)教你輕松除口臭。
口臭（俗稱口氣），是指從人們口中散發(fā)出來的臭味?？诔綦m算不上什么大病，然而成因卻較為復雜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，口臭形成的根本原因緣起于人機體的免疫力降低，造成人體內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡和抑制產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物。
那么接下來說說輕松應對口臭的方法：
1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。
此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。對于口臭的治療效果很明顯。另外，應該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應及早治療。
