很多腰椎間盤突出的患者采取了保守治療的方法，但是很多患者保養(yǎng)不當(dāng)不僅出現(xiàn)腰疼的癥狀還有很多出現(xiàn)一些并發(fā)癥，有些患者還會(huì)出現(xiàn)壓迫腿部神經(jīng)的問題，腰椎間盤突出壓迫腿應(yīng)該怎么治療比較好，平時(shí)應(yīng)該注意些什么情況，應(yīng)該做些什么鍛煉，下面就仔細(xì)的說說。

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤突出患者日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為腰部有局限性壓痛、叩擊痛和放散性痛，比較典型的就是在咳嗽或大便用力時(shí)腰痛加劇。80%的患者出現(xiàn)此癥，一般由突出的髓核組織壓迫到坐骨神經(jīng)引起，此疼痛較為劇烈，突出后期患者往往覺下肢痛重于腰背痛。麻木：常見于小腿外側(cè)及足部，是由突出的椎間盤刺激感覺及觸覺纖維引起。

腰椎病可由長期維持一個(gè)姿勢(shì)，過度勞累，外傷急性扭傷等引起，可導(dǎo)致疼痛，麻木，運(yùn)動(dòng)不利的癥狀。腰椎間盤可以用按摩，牽引，針灸，也可以用封閉針，如果是膨出導(dǎo)致神經(jīng)受壓的話保守治療無效，建議做手術(shù)。

椎間盤突出不是由于免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預(yù)防和治療。相反，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息，合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

有腰椎間盤突出的患者可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣，保持良好的睡姿和坐姿，要盡量選擇硬板床，可以做些簡單的腰椎運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，撿東西做好都是蹲下?lián)?，定期到醫(yī)院進(jìn)行牽引，如果壓迫腿到不能行走就一定要手術(shù)進(jìn)行治療，因?yàn)檠坑泻芏嗌窠?jīng)，避免腰椎嚴(yán)重壓迫到神經(jīng)造成癱瘓等情況的發(fā)生。腰椎間盤突出還有可能壓迫頭部神經(jīng)，有可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，患者一定要注意自己的身體狀況，出現(xiàn)問題立即醫(yī)治。