坐了一天以后我們突然間把自己的腰舒展一下，就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)后背骨頭嘎嘣嘎嘣的聲音，有的時(shí)候聲音特別的大把我們自己都會(huì)嚇一跳，朋友們就擔(dān)心是不是頸椎或者是脊椎出現(xiàn)問(wèn)題，可是平時(shí)又沒(méi)有疼痛的癥狀，那么接下來(lái)的文章就來(lái)介紹一下后背骨頭響是怎么回事？

動(dòng)時(shí)常能聽(tīng)到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽(tīng)到手指有聲音……這些聲音人們通常稱(chēng)之為“彈響”。

一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。

在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽(tīng)到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。

像教師、編輯、秘書(shū)、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢(shì)維持過(guò)久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來(lái)活動(dòng)一下。

文章當(dāng)中了解到了后背骨頭響，這種嘎嘣嘎嘣的聲音是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著我們擠壓到了后背的骨頭，伸展腰部就會(huì)感覺(jué)到骨頭在作響，骨頭本來(lái)就是靈活的，如果骨頭嘎嘣了一聲以后沒(méi)有沒(méi)有疼痛的感覺(jué)就不用擔(dān)心。