在我們的生活中，我們有的時(shí)候會(huì)不小心走路的時(shí)候或者在跑步的時(shí)候不小心摔倒，一開(kāi)始很多人是不當(dāng)回事的但是這種情況有可能會(huì)造成踝關(guān)節(jié)滑膜炎，那么接下來(lái)就為大家介紹一些引起踝關(guān)節(jié)滑膜炎的原因以及踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法

踝關(guān)節(jié)滑膜炎，多因踝關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀根據(jù)病情不同，踝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀也會(huì)有所不同。當(dāng)踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后，滑膜組織充血水腫，急性外傷包括有：踝關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性踝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。

1.推拿治療

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療，推按小腿，按壓踝部等治療方法以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，放松肌肉，消腫止痛的效果。

2.藥物治療

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療，踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療還可以口服一些藥物，以達(dá)到鎮(zhèn)痛，修復(fù)軟骨、滑膜使關(guān)節(jié)腫脹疼痛自然消失，活化骨質(zhì)細(xì)胞，增強(qiáng)骨質(zhì)合成，全面恢復(fù)病變組織的目的。使踝關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)正常，從而增進(jìn)踝關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)。

3.輔助功能鍛煉

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療，滑膜炎早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動(dòng)鍛煉，后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對(duì)消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。

另外踝關(guān)節(jié)滑膜炎患者建議多臥床休息，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，以此?lái)減輕踝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀，否則病情長(zhǎng)期發(fā)展，持續(xù)惡化，不僅危害健康，而且治療難度也越大。所以盡早發(fā)現(xiàn)癥狀，盡早治療是關(guān)鍵。患者記著應(yīng)盡量不吸煙飲酒。