相信大家都曾因?yàn)榍耙惶斓倪^(guò)度勞累，清早起床的時(shí)候會(huì)感覺(jué)四肢無(wú)力酸軟，等休息一兩天后癥狀自會(huì)消失。所以往往大家會(huì)對(duì)此感到不理解，什么是四肢無(wú)力酸軟？造成四肢無(wú)力酸軟的原因是什么？治療四肢無(wú)力酸軟的方法又有哪些？現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看一下吧。

手腳腿膝四肢酸痛無(wú)力，實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)，當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺(jué)是手腳酸痛發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的最后防線，如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。

可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)造成身困乏力，精神不振的表現(xiàn)。四肢無(wú)力麻木感涉及到眾多疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病等，還有可能是缺鉀鈣導(dǎo)致，或者某些免疫系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌因素如糖尿病，甲減，循環(huán)系統(tǒng)疾病如心臟方面等。

第一，每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及蛋類(lèi)等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，氣生在血中，力生在氣中。換句話說(shuō)，血足，氣才會(huì)旺盛，力氣才會(huì)大。

第二，在雙腿酸痛且無(wú)力時(shí)，暫勿用腿過(guò)勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì)造成小腿更加虛弱無(wú)力。

第三，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多參與體育活動(dòng)。

上述文章為大家詳細(xì)的介紹了四肢無(wú)力酸軟以及造成四肢無(wú)力酸軟的原因，相信大家都已經(jīng)了解了吧。四肢無(wú)力造成身體嚴(yán)重的危害，影響日常生活，所以積極鍛煉，提高身體基本素質(zhì)，強(qiáng)身健體，平時(shí)也更應(yīng)該注意飲食。此外，如果此癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，更應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。