大腦是個高耗能的器官，加上現(xiàn)在這個環(huán)境的惡劣變化，二氧化碳的增多，人類大腦已經(jīng)進入負能量狀態(tài)，我們需要的是更多更新鮮的氧氣來供給補充給大腦還有腦細胞，開發(fā)腦細胞已經(jīng)成為現(xiàn)在很多人關(guān)注的事情，那么這個腦細胞該怎么開發(fā)呢，現(xiàn)在就給大家來介紹一下。

一 通過腹式呼吸，肺就能完全被使用，從而攝取足夠的新鮮的氧氣量，通過血液向大腦提供充足的氧，此后大腦才能進入極佳的工作狀態(tài)，開發(fā)無限的智能潛能。所謂腹式呼吸是指吐氣的時候，壓縮腹部使其凹入，吸氣的時候，讓腹部凸起的呼吸法.

二 通過打哈欠能大量吸氧，調(diào)節(jié)供氧不足，保護大腦，讓大腦充滿能量，腦筋也會變的清醒起來。當打哈欠的時候，就會造成筋肉暫時的緊張狀態(tài)，這種由松到緊的狀態(tài)是很好的自然運動。生病的人、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心調(diào)向健康的標志。

三 結(jié)合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法這是首次提出來。首先，選擇舒適的環(huán)境，采用舒適的自然的姿勢 或坐 或臥 或站 放下過去 現(xiàn)在 未來。然后 采用腹式呼吸 口呼氣的同時 頭緩緩向下低頭 腹凹 這樣就能最大化的排除廢氣。接著，鼻吸氣的同時 頭徐徐向上抬頭 腹凸 嘴巴是自然隨著張開 這樣 稍能阻止血液向大腦供給 刺激出現(xiàn)打哈欠 呼吸動作狀態(tài)循環(huán)即可 此后產(chǎn)生的種種奇異感覺現(xiàn)象都是自動產(chǎn)生的，非人所控制效果。在腹式呼吸+打哈欠的雙重效果的作用下，你的身心就會逐漸進入極佳狀態(tài) 有時雙眼還會出現(xiàn)自然的濕潤 說明一切的毒素 壓力也在流走 擦干即可 最終的效果是身心會出現(xiàn)自然的震顫 達到身心合一的境界 此法安全 簡單 自然感覺現(xiàn)象，當呼吸到一定程度后，人體會產(chǎn)生自然的頻率波動 非常奇妙的感覺 過后下一秒大腦進入非常活躍階段 腦波進入α波狀態(tài) 感覺大腦在不斷放大膨脹 并形成強烈流動的氣場 建立連接與宇宙溝通共鳴 所謂的天人合一的境界 內(nèi)視腦中看到的是紅中并布滿著金黃色的閃電 這些都是通過呼吸后能量充足后的結(jié)果。

腦細胞開發(fā)得當，對腦部的健康是很重要的，我們平時可以多做一些有利于腦細胞開發(fā)的運動或者是多吃一些有利于大腦細胞的食物，我上面也介紹了一些方法來解釋如何開發(fā)腦細胞，希望對大家是有幫助的，希望大家在用腦的時候都有一個健康的大腦，祝健康。