心理疲勞的表現(xiàn)有哪些
我們都治療一個人感覺到累了就會自然的想去休息，身體上的疲勞會通過休息來緩解一下，而心理上的疲勞大家都知道應(yīng)該是什么樣的嗎，是的，疲勞分成很多種，心理疲勞的表現(xiàn)有哪些呢，當(dāng)我們覺得心累的時候就是心理疲勞了，會覺得心情不好，發(fā)燥，而且靜不下心的感覺，那么我們來學(xué)習(xí)一下心理疲勞的表現(xiàn)有哪些吧。
主要表現(xiàn)為厭倦、心情煩躁、注意渙散、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩，稱為心理疲勞。
一般情況下，人們把勞動分為體力勞動與腦力勞動兩大類別。其中，腦力勞動主要是以大腦神經(jīng)活動為主，而體力勞動則是以肌肉活動為主。 體力勞動和腦力勞動是相輔相成的
二者有密切的聯(lián)系。肌肉活動是在大腦神經(jīng)活動指揮下進行，而腦力勞動也有肌肉活動的參與。體力勞動是偏重于生理活動，而腦力勞動是偏重于心理活動。 體力勞動在一定條件下可產(chǎn)生疲勞，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、體乏無力等，稱為生理疲勞。 而腦力勞動過多則會產(chǎn)生心理疲勞。 心理疲勞對心理健康有一定的影響。長期的心理疲勞，使人心境抑郁，百無聊賴，心煩意亂，精疲力竭，進而引起心因性疾病。例如神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為頭痛頭痛是臨床上常見的癥狀之一，原因繁多，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，但病因診斷常引起困難。故本節(jié)著重介紹頭痛的診斷問題，包括對診斷必需的基本知識和思考方法；其次再對治療原則和常見頭痛的治療作些介紹。
頭痛是因頭頸部痛覺末稍感受器受到刺激產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動傳達到腦部所致。顱外組織除顱骨本身外，自骨膜直至五官、口腔均對疼痛敏感；顱內(nèi)組織只有靜脈竇及其回流靜脈、顱底硬腦以及腦底動脈對疼痛敏感，腦部其余組織均對、頭暈、記憶力不好、失眠、怕光、怕聲音等。因此，防止心理疲勞是一個重要的心理保健問題，不可掉以輕心。
上面的心理疲勞的表現(xiàn)都了解了嗎，知道了這些癥狀我們就可以清楚的了解到心理疾病對我們的危害，也可以通過這些知識來判定自己的情況，根據(jù)不同的情況來緩解自己的壓力，治療自己心理的創(chuàng)傷，達到健康的目的。
