牙痛，沒(méi)個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，俗話(huà)說(shuō)牙痛不是病痛起來(lái)真要命。牙痛頻繁于少兒、青年、老年等等之間，牙痛如果得不到及時(shí)的就醫(yī)，它會(huì)帶動(dòng)其他的病一起來(lái)抗議，保護(hù)牙齒人人有責(zé)，如果從小都不會(huì)學(xué)著去保護(hù)自己的健齒，那么，等到你再大點(diǎn)老啦，牙齒會(huì)一顆顆的掉下來(lái)，引起牙痛的關(guān)鍵還是自己的嘴，是那些好吃的在誘惑我們，下面我們來(lái)了解一下牙痛的日常保健方法：

1.頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。

2.止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能上痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。

3.防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。

4.預(yù)防牙病還要應(yīng)用“橫顫加豎刷牙法”。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來(lái)的痛苦。

1.用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

2.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛。

3.用水磨擦和合谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。

4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

5.牙若是遇熱而痛；多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

多喝水

水是生命之源，這句話(huà)一點(diǎn)也不假，如果喝水少的話(huà)不但會(huì)影響人體的新陳代謝，還會(huì)影響人體的造血功能，還可能引起流鼻血呢。

適用于流鼻血癥狀

每天至少喝八杯水，大概總共是1600毫升水，保證身體內(nèi)水分需求，可以避免流鼻血的發(fā)生。

適量吃桔子

桔子幾乎是我們每次去超市必備的水果之一，只要有買(mǎi)的可能性很大。桔子雖說(shuō)有理肺氣、祛痰、止咳的作用，但是吃橘子過(guò)多會(huì)出現(xiàn)“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，所以桔子不能一次吃太多，要有間隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃喲。

適用于舌炎、牙周炎、咽喉炎

所以桔子不能一次性吃太多，要有間隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃喲。

所以呢，朋友們?yōu)榱宋覀兊难例X健康的成長(zhǎng)，要做好牙痛的日常保健方法，也為了自己的健康，盡可能少的去吃零食去吃甜食，不讓蛀蟲(chóng)在我們的嘴里安營(yíng)扎寨，保護(hù)好我們的固齒，有益于我們的身心建康。