中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法都是什么呢
2017-06-13 10:51:02 來源：360常識網
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導語：如今的人們對于養(yǎng)生是很注重的，中醫(yī)在這方面有著很不錯的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據(jù)不同的穴位來
如今的人們對于養(yǎng)生是很注重的，中醫(yī)在這方面有著很不錯的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據(jù)不同的穴位來體現(xiàn)的，對于治療將疾病和養(yǎng)生方面的效果都是很不錯的。那中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？這是大家想知道的，下面就為大家簡單的介紹一下。
中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？
便秘點;
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
位置：耳輪內側上方
功效：促進腸胃運動，消除便秘。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。(根據(jù)便秘情況，可以適當增加按摩次數(shù))
胃點;
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
位置：約在耳朵中央
功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。
注意：1.為了更精確定位，可以用火柴棒代替手指按壓穴位。
2.耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過于用力。
上文就是關于中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么的簡單介紹，希望對大家有幫助。我們都知道，我們身體上的穴位是很多的，不同的穴位對于不同的身體方位。對于中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩，大家要是想做的話，就要找正規(guī)的機構來說，才能有不錯的效果。
