手心出汗嚴(yán)重者的調(diào)理
手心出汗，并不意味著與此同時身體也在出汗。而且手心出汗也并不是因為熱，并非越熱手汗越多。也許是一種身體警報，在告訴你身體某些器官有些虛弱需要滋補(bǔ)。接下來和大家好好聊聊手心出汗這一問題并且列舉幾個調(diào)理食譜。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，同時手汗嚴(yán)重者可以吃些溫補(bǔ)食物。
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
(3) 參歸腰子
[功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。
(4) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
畢竟調(diào)理也不是一下兩下就可以達(dá)到預(yù)期效果的，但是，長期根據(jù)以上食譜進(jìn)行食療會漸漸改善手心出汗嚴(yán)重這一癥狀，讓你從此不用擔(dān)心和他人握手滿手都是汗這一尷尬的問題，也不用節(jié)省下擦手汗的餐巾紙的費用，何樂而不為呢？
