每逢過(guò)年要回家的時(shí)候我都會(huì)感覺(jué)特別的"恐懼"，為什么說(shuō)是恐懼呢？先不說(shuō)回家后又會(huì)被爸媽逼著去相親，就單單是回家的路程都會(huì)把我嚇的不敢回家。再說(shuō)回家后又得花費(fèi)一大筆，這些都?jí)蛭規(guī)讉€(gè)月的工資了，有什么想著還不如不過(guò)這個(gè)年呢，但畢竟是我們中華幾千年的傳統(tǒng)了況且總歸得回家看看父母。后來(lái)才知道我原來(lái)是得了年中綜合癥，來(lái)看看你是不是吧？

1：錢包超負(fù)荷吐血過(guò)年關(guān)

過(guò)年意味著什么？除了親人朋友歡聚之外，最重要的是過(guò)去一年的結(jié)束和新的一年伊始，新的一年總需要給父母買些年貨，和家人談?wù)勄?，和朋友聚?會(huì)，與上司走動(dòng)走動(dòng)關(guān)系，每一項(xiàng)事情都離不開(kāi)花費(fèi)。于是眼見(jiàn)著辛辛苦苦攢了一年的積蓄如流水般一去不復(fù)返，內(nèi)心的糾結(jié)與痛苦不言而喻。再加上朋友同事之間 的攀比，更讓這個(gè)年過(guò)得膽戰(zhàn)心驚。

2：公司年度考核鴨梨山大

一般公司都會(huì)在年底進(jìn)行一次本年度工作的總結(jié)，和下一年度的工作計(jì)劃。很多時(shí)候這個(gè)看似普通的總結(jié)不但關(guān)系著升遷機(jī)會(huì)、獎(jiǎng)金數(shù)量，甚至是能否繼 續(xù)在公司待下去的一個(gè)重要參考標(biāo)準(zhǔn)。因此，一年一度的年終考核就成了所有白領(lǐng)們的心頭大患，緊張、焦慮、煩躁、不安，這些情緒在你身上出現(xiàn)了嗎？

3：目標(biāo)沒(méi)完成恐慌過(guò)新年

一些對(duì)自己要求高，尤其是職場(chǎng)精英的白領(lǐng)們不但對(duì)工作有計(jì)劃安排，對(duì)自己的生活也有條不紊的安排了各種計(jì)劃，希望通過(guò)一年來(lái)逐一實(shí)現(xiàn)。如果計(jì)劃目標(biāo)都達(dá)到了他們會(huì)在年底高興的慶祝一番，但是一旦目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成就開(kāi)始被失落、挫敗的情緒所籠罩，覺(jué)得自己整個(gè)人生都灰暗了。

4：長(zhǎng)途跋涉太恐怖

每一年中國(guó)的春運(yùn)都是氣勢(shì)磅礴，平時(shí)打折低價(jià)的火車票、飛機(jī)票在此時(shí)都是一票難求。好不容易買上票的人基本是又餓又凍又?jǐn)D又累的回到老家，更有人需要十幾個(gè)小時(shí)一路站回家，因此對(duì)于很多外出打工的年輕人來(lái)講，每到過(guò)年他們內(nèi)心都會(huì)涌起一股對(duì)回家的抵觸情緒，但是春節(jié)又必須回家團(tuán)圓。

5：是升是生還是跳？

新的一年公司人事總會(huì)有些變動(dòng)，有些人離職，有些人升遷，有些人收到了其他公司的橄欖枝，更有些白領(lǐng)女性糾結(jié)是否準(zhǔn)備要寶寶。如何把握職場(chǎng)機(jī)會(huì)讓白領(lǐng)們一個(gè)個(gè)頭大，職場(chǎng)步步驚心，稍有不慎就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)從此以后與升遷無(wú)緣，焦躁也在所難免。

6：又過(guò)一年我還是齊天大剩！

個(gè)人問(wèn)題已經(jīng)發(fā)展成了這個(gè)社會(huì)的社會(huì)問(wèn)題，剩男剩女?dāng)?shù)不盡，不是我們要求高是這個(gè)世界太浮躁。父母那一帶的為了結(jié)婚而結(jié)婚的思想在80后這人中不再奏效，于是一大批人抱著找不到合適的就單著的心態(tài)成為剩男剩女。平時(shí)還好，年底回到家里親戚的關(guān)心父母的問(wèn)責(zé)，讓我們煩躁又不安。

怎么樣，你們是不是也是有年底綜合癥，其實(shí)只要我們?cè)儆赂乙稽c(diǎn)，生活還是很美好的。以后定的目標(biāo)也不要那么高，沒(méi)有期望就沒(méi)有失望，只要我們不要自己不要給自己那么大的壓力，就不會(huì)感到恐懼。