對(duì)皮膚在保養(yǎng)上，不能選擇單一的方法，這樣對(duì)皮膚是沒有任何幫助的，有很多人對(duì)皮膚都選擇美白，長(zhǎng)時(shí)間的美白，會(huì)讓皮膚干燥，因此對(duì)皮膚補(bǔ)水也是很關(guān)鍵，不同人群在皮膚類型上也是不一樣的，那不同類型皮膚調(diào)理法都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得知道該如何做。

不同類型皮膚調(diào)理法：

1 干燥型

這一類型的人群往往對(duì)美白有著一些錯(cuò)誤看法，他們認(rèn)為既然天熱需要去油和美白，就不用保濕。但是，美白本身只是一個(gè)凈化的過程，而黑色素從表皮細(xì)胞脫落之后，皮膚表層變干凈的同時(shí)則需要水分的營(yíng)養(yǎng)來保護(hù)。

去黃方法

1、補(bǔ)充骨膠原

來自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤(rùn)。

2、晨起一杯水

睡了整整一夜，皮膚和身體也是整整一夜沒有攝入水分。因此，皮膚干干的，嘴巴也會(huì)覺得渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水的最好的選擇，不經(jīng)有利于身心檢查，還能夠有效的補(bǔ)充水分。

3、保濕噴霧隨身帶

隨身除了護(hù)手霜、潤(rùn)唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來噴一下，定時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。沒有現(xiàn)成的保濕噴霧，就將你的柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

4、果蔬搭配更滋潤(rùn)

魚類都含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚不但對(duì)身體有益，也能滋潤(rùn)皮膚。午餐的時(shí)候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保濕成分，同時(shí)滿足口腹之欲。

多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分并不困難。

5、煲個(gè)滋潤(rùn)溫潤(rùn)湯

季節(jié)更替時(shí)，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補(bǔ)的湯，千萬別因?yàn)橄铀鼈冇湍伝蛘吆ε潞攘藭?huì)胖而將它們拒之千里之外。

湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

6、 保濕面膜不能少

睡前的護(hù)膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎(chǔ)三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。

睡前敷面膜可以為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內(nèi)為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚遠(yuǎn)離干燥、粗糙、皺紋，恢復(fù)肌膚水潤(rùn)亮白的新生狀態(tài)。

2 曬傷型

也許你已經(jīng)從美容書上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。

去黃方法

1、選擇合適的防曬產(chǎn)品

建議在購(gòu)買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、時(shí)刻防曬

日間出門要擦含SPF配方的潤(rùn)膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

3、注意飲食

為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強(qiáng)度紫外線，因此去以上場(chǎng)所也應(yīng)做好防護(hù)工作。

4、穿對(duì)顏色

陽光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。

5、警惕紫外線

紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外，水中一樣會(huì)曬傷，所以對(duì)于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。

通過對(duì)不同類型皮膚調(diào)理法認(rèn)識(shí)，在對(duì)不同類型皮膚保養(yǎng)上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過想要皮膚變的更好，飲食也是很主要，選擇一些利于皮膚的食物，對(duì)皮膚問題改善有很好幫助，而且長(zhǎng)時(shí)間的選擇，使得皮膚避免一些問題出現(xiàn)。