在日常生活中，人們?cè)絹?lái)越不注意自己的身體健康，經(jīng)常會(huì)不在意飲食，早飯不吃，是很多上班族的一個(gè)習(xí)慣，中午又暴飲暴食，晚上隨便吃一些，這樣的日常生活會(huì)給胃部造成嚴(yán)重的傷害，就拿胃炎伴膽汁反流來(lái)說(shuō)，那么出現(xiàn)了此病的朋友要注意什么，我們來(lái)了解一下。

膽汁反流性胃炎的飲食注意1、膽汁返流性胃炎吃什么食物好---板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋活血等功效。

膽汁反流性胃炎的飲食注意2、膽汁返流性胃炎吃什么食物好---含鐵豐富的食物：要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。

膽汁反流性胃炎的飲食注意3、膽汁返流性胃炎吃什么食物好---魚類：鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。胖頭魚：有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔?。蝦米：因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有滋陰健胃、通暢血脈之功效。

膽汁反流性胃炎的飲食注意4、膽汁返流性胃炎吃什么食物好---維生素c：還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。

另外我們要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。

以上介紹了胃炎伴膽汁反流的注意事項(xiàng)，日常生活中，大家要注意好自己的飲食健康，早飯忽略會(huì)造成胃部的傷害，出現(xiàn)了膽汁反流，要選擇多餐少食的方法進(jìn)行調(diào)理。