感冒的時候，我們都是感覺到鼻炎不通氣以及流鼻涕的。但是我們有時候會覺得鼻子不通氣，可是一直在流鼻涕，身上有沒有什么明顯的感冒癥狀，就覺得自己可能是過敏性鼻炎。其實要想判斷自己是感冒還是過敏性鼻炎我們也是有據(jù)可依的。

如何判斷流鼻涕是感冒還是過敏性鼻炎

看癥狀出現(xiàn)順序：感冒癥狀通常是逐一出現(xiàn)，常以喉嚨痛開始，接著打噴嚏，后來才流鼻涕，且較不易引起眼睛及喉嚨發(fā)癢。典型的過敏性鼻炎癥狀是清晨一起床就打噴嚏、流清鼻涕、鼻癢、鼻塞等等，避免過敏原后即可緩解，且病人常有病史可循。

鼻炎

鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

多涕：常為粘液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多于季發(fā)性感染后出現(xiàn)。

嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻粘膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區(qū)域;二為嗅區(qū)粘膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭沉重感。

全身表現(xiàn)：多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。

生理鹽水清洗療法

針對藥物治療難以徹底治愈的情況，建議鼻炎患者嘗試用生理鹽水(溫)清洗鼻腔的治療方法，堅持每天一次，經(jīng)過本人實踐，2周應(yīng)該能見效。

準(zhǔn)備工作：生理鹽水，洗鼻器，一個易拉罐，使用前，把生理鹽水倒入易拉罐，然后加熱。

步驟：分兩步走，一是洗鼻，二是涵水。首先，把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔，反復(fù)清洗兩側(cè)外鼻腔，這個步驟叫做洗鼻;其次，在洗鼻的基礎(chǔ)上，針對鼻腔內(nèi)腔體多的的情況，把溫的生理鹽水?dāng)D入鼻腔后，用手捏住鼻子，把頭揚起來，努力把生理鹽水注入內(nèi)腔，含在里面，這個步驟叫做涵水。

涵水的標(biāo)準(zhǔn)是，如果你把頭低下來看地上時，或者仰躺下來是，生理鹽水會從鼻腔里流出來。建議涵水后把生理鹽水留在鼻腔內(nèi)1個小時左右。

至于加熱生理鹽水的作用，一是可以減少刺激性，二是加熱后，鹽分子運動活躍，有利于殺菌消炎。上面就叫大家如何判斷感冒還是過敏性鼻炎了，大家可以認(rèn)真閱讀一下，下一次要是發(fā)現(xiàn)自己鼻子不通氣，又一直流鼻涕，就可以自己來判斷一下了。