一次意外，導(dǎo)致我跟腱斷裂，雖然現(xiàn)在我好了，但那種陰影我到現(xiàn)在都還記得，那是一次永遠(yuǎn)都揮之不去的噩夢(mèng)，我知道，經(jīng)歷了這次以后，我對(duì)自己人生安全，等到全所未有的關(guān)注，在以后的活動(dòng)中會(huì)各位關(guān)注自己的安全問題，現(xiàn)在我說下之前經(jīng)歷，給大家分享下，讓大家避免再次發(fā)生這些事情。

當(dāng)人們足跟離地以腳尖站立時(shí)，在足跟與小腿之間，一條粗壯且繃得很緊的肌腱，是人體最強(qiáng)有力的肌腱之一。影響人的跳躍、蹬地起跑，人的直立。

跟腱斷裂時(shí)可聽見清脆響聲，跟腱斷裂是一種常見的損傷，多發(fā)生于青壯年。跟腱是人體最長和最強(qiáng)大的肌腱之一，成人跟腱長約15厘米左右，起始于小腿中部，止于跟骨結(jié)節(jié)后面的中點(diǎn)。肌腱由上而下逐漸變厚變窄，從跟骨結(jié)節(jié)上4厘米處開始向下，又逐步展寬直達(dá)附著點(diǎn)。跟腱在臨近肌肉部和附著點(diǎn)部分均有較好的血液供應(yīng)；而其中下部即跟腱附著點(diǎn)以上2～6厘米處，血液供應(yīng)較差，肌腱營養(yǎng)不良，因而該處常易發(fā)生斷裂。

在受傷時(shí)，可聽到跟腱斷裂的響聲，立即出現(xiàn)跟部疼痛、腫脹、淤斑、行走無力，不能提跟，檢查可在跟腱斷裂處捫到壓痛及凹陷，空虛感。

跟腱斷裂主要癥狀和體征

1、跟腱部疼痛；

2、有棒擊感；

3、患者受傷時(shí)，自己或別人可以聽到清脆的響聲。

4、患足不能提踵，即患足的腳后跟提不起來；

5、跟腱外形消失，觸之有凹陷感；

6、跟腱部皮膚有敏銳的壓疼，腫脹不顯著；

7、休息位時(shí)，跟腱延長；

8、捏小腿三頭肌試驗(yàn)呈陽性。試驗(yàn)方法為病人俯臥，兩足置于床沿外，用手捏小腿三頭肌的肌腹，正常側(cè)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)跖屈(腳背向后)，而跟腱斷裂側(cè)腳背不動(dòng)。

上面這些是對(duì)這個(gè)病癥的介紹，如果大家真發(fā)生這些不幸的事情后，我們?cè)撊绾稳セ謴?fù)呢？當(dāng)我們?cè)谧鍪中g(shù)后要注意多休息，不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，也許有人會(huì)問這個(gè)恢復(fù)時(shí)間段多少，很榮幸告訴你聽，1年就可以好了，在這一年的時(shí)間里，我們有任何不舒服的時(shí)候都要去醫(yī)院復(fù)查，一個(gè)不注意會(huì)引發(fā)其他病變的發(fā)生，祝你早日康復(fù)！