一般來(lái)說(shuō)，我們正常健康的身體中含有的白細(xì)胞量都是剛好的，可是部分人體內(nèi)的白細(xì)胞卻是偏低的，這也對(duì)患者的生活造成了極大的不便以及影響。其實(shí)白細(xì)胞偏低的原因有很多，也沒(méi)有大家想象中的那么嚴(yán)重，若是適當(dāng)治療的話(huà)還是可以調(diào)整白細(xì)胞的數(shù)量的。

一般白細(xì)胞少的原因有;病毒感染，傷寒等，也有因?yàn)樗幬镆鸬?血液中的白細(xì)胞是人體防御細(xì)菌入侵的巡邏兵。

1.注意飲食：避免生冷及不潔飲食以免消化系統(tǒng)感染。

2.盡量避免去公共場(chǎng)所，以防止呼吸道感染。

3.避免服用造成骨髓損害或白細(xì)胞減少的藥物。

4.避免接觸造成骨髓損害的化學(xué)物質(zhì)及放射性物質(zhì)。

(1)宜多樣化平衡飲食：平衡膳食是保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配，富含熱能，適量蛋白，富含纖維素、高無(wú)機(jī)鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、鮮奶、菌菇類(lèi)、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚(yú)、動(dòng)物肝、腎，以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲(chóng)夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，適當(dāng)減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

(2)忌食生蔥蒜、豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動(dòng)的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食物。

(3)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，以利康復(fù)。如山藥粉、糯米、菠菜、絲瓜、海帶、鯽魚(yú)、泥鰍、大棗、橘子、山楂、玫瑰花等。

(4)若出現(xiàn)消化道反應(yīng)及骨髓抑制現(xiàn)象，可食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。一個(gè)均衡的飲食結(jié)構(gòu)是可以調(diào)養(yǎng)我們身體的，同時(shí)也是可以讓我們遠(yuǎn)離疾病的，所以飲食的重要性我們是不可以忽視的，另外我們還有有一個(gè)健康的生活習(xí)慣，以及作息時(shí)間。