骨骼控制著身高，一般來(lái)說(shuō)正常的情況下人過(guò)了25歲骨骼就開(kāi)始成型，骨骼的發(fā)育也完成了，這樣的情況下人的身高就不會(huì)改變了，所以就不會(huì)再長(zhǎng)高了，如果骨骼沒(méi)有完全閉合這樣還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，那么這么查骨骼線是否閉合呢？下面就讓我們一起來(lái)深入了解一下。

身高的生長(zhǎng)主要是骨頭的干骺端的生長(zhǎng)，如果骨頭的干骺端沒(méi)有閉合，可以繼續(xù)生長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素可以作用于骨頭的干骺端，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)個(gè)子。在夜間生長(zhǎng)激素。

到醫(yī)院做個(gè)X線檢查的，這個(gè)是可以比較好的檢測(cè)出骨骺是否閉合的，若是閉合的話是一般沒(méi)有高的，充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

缺鈣有礙于身高增高，平時(shí)注意保暖，注意補(bǔ)鈣，建議吃鈣片，需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時(shí)服用維生素AD，豆腐燉魚(yú)，魚(yú)肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富.維生素D可促進(jìn)鈣的吸收。

對(duì)于女生來(lái)講，身體生長(zhǎng)發(fā)育完成的時(shí)間多在18－21歲，就是說(shuō)到了這個(gè)年齡以后，身高即達(dá)到恒定狀態(tài)了。從年齡上推測(cè)應(yīng)該是不會(huì)再有長(zhǎng)高潛力了。當(dāng)然，這個(gè)只是年齡上的推測(cè)，畢竟存在一定的個(gè)體差異。

骨骺損傷后可引起肢體的生長(zhǎng)障礙，導(dǎo)致肢體短縮或關(guān)節(jié)畸形，骨骺和骺板都是未成熟的四肢長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)區(qū)域。小孩子每根長(zhǎng)骨的兩頭都有骨骺線，是增長(zhǎng)旺盛的骨組織，等到年紀(jì)大了骨骺線就自然消失了。

促進(jìn)增長(zhǎng)維護(hù)健康與身段的理想食物：

1，百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力.攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的裨益。

2，動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類，魚(yú)，蛋等都含有多量。

3，蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物.蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。

4，早餐不能省掉：早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。

5，，少吃零食：零食如糖果，巧克力，花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜.芹菜或熱量少的食物。

6，量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒(méi)有熱量；蔬菜湯也是。

以上文章中所講述的便是怎么查骨骼線是否閉合具體講述，相信各位朋友看到這里已經(jīng)對(duì)骨骼方面的知識(shí)有了更加深入的了解，骨骼的增長(zhǎng)是在成人之后才會(huì)定型，骨骼才會(huì)由軟變硬，在飲食上多吃一些含鈣量高的食物可以有助于骨骼的增長(zhǎng)，達(dá)到長(zhǎng)高的效果。