在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中會(huì)經(jīng)常遇到傷風(fēng)感冒頭痛鼻塞流鼻涕，這些非常小的感冒就會(huì)嚴(yán)重的影響患者的正常生活和工作，長(zhǎng)期不治療還會(huì)引發(fā)身體其他疾病，長(zhǎng)期的鼻塞流鼻涕會(huì)引發(fā)鼻炎等，嚴(yán)重影響正常的生活，下面就讓我們一起來了解一下頭痛鼻塞流鼻涕怎么辦？

緩解鼻塞小方法：

①煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

③側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻 孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

貼士：

為了預(yù)防傷風(fēng)鼻塞的發(fā)生，平時(shí)要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)抗病能力，這是關(guān)鍵。注意鼻腔衛(wèi)生，經(jīng)常用冷水清洗鼻腔，也是防止本病的重要方法一般還應(yīng)注意氣候的變化，避免遭受風(fēng)寒，不要過度疲勞，要戒除煙酒。如果一旦受到風(fēng)寒或受了雨淋之后，周身不適，有感冒征兆時(shí)，可適當(dāng)?shù)胤靡恍┯蓄A(yù)防作用的藥物。

感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身癥狀。

頭痛也可用姜糖蘇葉水自行治療。生姜，蘇葉，紅糖適量。 先將生姜洗凈，切成細(xì)絲，與蘇葉、紅糖一并放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖人，加蓋浸泡10分鐘即成。

綜上所描述的就是關(guān)于頭痛鼻塞流鼻涕怎么辦相關(guān)介紹，在日常生活中要注意身體的保暖，在季節(jié)交換的時(shí)候天氣是非常不穩(wěn)定的，這個(gè)時(shí)候在飲食上也要注意不要食用過多的寒涼生冷食物，堅(jiān)持鍛煉自己的身體，提高免疫能力可以預(yù)防身體感冒。