孕婦的體質(zhì)往往比正常人要差一點，在懷孕的初期孕婦的體質(zhì)是十分的虛弱，這個時候孕婦會出現(xiàn)一些腹痛腹脹的現(xiàn)象，很多人還會出現(xiàn)尿頻，夜尿多等，人的體質(zhì)不同，所以在懷孕初期的表現(xiàn)也是不相同的，下面就讓我們一起來了解一下懷孕初期腹脹腹痛該怎么辦。

一、什么是孕期生理性腹痛？

在孕期，有些腹痛是正常的生理現(xiàn)象，這些腹痛大多偶發(fā)、輕微、持續(xù)時間少于30秒、沒有其他伴隨癥狀，如孕早期子宮增大子宮韌帶的牽拉、胎動時、無痛性宮縮、假臨產(chǎn)、臨產(chǎn)。

二、什么是孕期病理性腹痛？

妊娠期出現(xiàn)的明顯的、有規(guī)律或持續(xù)性的腹痛，甚至伴有其他癥狀如明顯的宮縮、發(fā)熱、陰道流血、惡心、嘔吐等，多為病理性腹痛，需盡快就醫(yī)。常見疾病為：先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、子宮肌瘤變性、急性胃腸炎、闌尾炎、肝炎、胎盤早剝等等。

三、如何判斷是生理性腹痛還是病理性腹痛？

妊娠期如果出現(xiàn)明顯的腹痛，持續(xù)性或規(guī)律性，尤其伴有其他癥狀，如發(fā)熱、陰道流血、陰道流水、惡心、嘔吐等，往往提示異常，甚至是母兒危險的征兆，需提高警惕，如自己不能判斷，則應(yīng)盡早就醫(yī)，以作鑒別。

四、可能引起病理性腹痛的各種原因

子宮破裂、子宮肌瘤、 胎盤早剝、宮外孕、先兆流產(chǎn)、葡萄胎。

五、腹脹腹痛時，可以做的事

感覺到腹脹或腹痛后，孕媽咪可以找找自己的姿勢、生活中有什么可能會引起不適的原因，改變一下原來的生活小細節(jié)，有時候也能起到作用。

1、休息觀察情況

即使只是感覺到一點點腹脹也需要立即休息！在室內(nèi)條件許可時就“躺下”，外出時就“坐下”。最好是躺下休息30分鐘～1小時。如果周圍環(huán)境不允許躺下就坐下。如果這樣還是不能止住腹脹和腹痛就請及早就診。

2、在日常生活中需要注意的

平時對于腹部有什么感覺，掌握平時情況很重要！每天都找一個時間，將雙手放在腹部上，感受一下寶寶的動靜，這樣察覺腹部的變化也同時能意識到寶寶。這可是成為孕媽咪的準備活動哦！胎動、大小、硬度、柔軟……敏感地感覺身體的各種變化。

綜上所描述的就是懷孕初期腹脹腹痛的詳細描了，懷孕初期要注意不要有性生活，飲食非常重要，要多加營養(yǎng)，平時要多到戶外曬曬太陽，可以補鈣，適當?shù)臅r候到戶外走動，做一些柔和的孕婦瑜伽，可以活躍自己的新陳代謝，也可以讓腹中的寶寶活動一下。