女人最怕皮膚發(fā)黃了，像是老了好幾歲。皮膚發(fā)黃很可能與睡眠和營(yíng)養(yǎng)上不足有關(guān)。特別是節(jié)食過(guò)度的女性，氣色不好，臉上蠟黃，還很容易生病，所以愛(ài)美的姑娘們千萬(wàn)不要嘗試。還有整天對(duì)著電腦又經(jīng)常熬夜的女性，皮膚更是容易變得干燥發(fā)黃，所以要盡量的休息好。飲食上也可以調(diào)整，多吃一些具有美白效果的蔬果，例如黃瓜、西紅柿、檸檬、蘋(píng)果等。晚上睡前也要徹底的清潔肌膚，每隔幾天做個(gè)美白保濕的面膜，堅(jiān)持下來(lái)，就可以恢復(fù)白里透紅的肌膚了。

皮膚黃有可能是休息不夠和營(yíng)養(yǎng)方面上的不足。電腦的福射也有關(guān)，如果你每天都是面對(duì)著電腦皮膚也會(huì)容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產(chǎn)生靜電的在這個(gè)過(guò)程中有很多的微小的細(xì)塵向你的臉上補(bǔ)過(guò)來(lái)。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時(shí)要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養(yǎng)和做些面膜，這樣皮膚可能會(huì)慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個(gè)方法堅(jiān)持了蠻長(zhǎng)時(shí)間，我現(xiàn)在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅(jiān)持的話(huà)我相信你的皮膚也會(huì)像我現(xiàn)在一樣.

一、適當(dāng)?shù)某孕S瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。

二、在洗臉時(shí)也可以溫水里滴兩滴食醋

就是白醋，也會(huì)潤(rùn)膚美白的效果，不過(guò)要記著洗完臉后一定涂些潤(rùn)膚霜。剛開(kāi)始會(huì)很好有很好效果可久了皮膚會(huì)慢慢變得很干，因?yàn)榇资撬嵝晕镔|(zhì)，可以軟化皮膚，所以可千萬(wàn)不要為了達(dá)到美白面滴很多，這個(gè)會(huì)刺激皮膚的。美白面膜產(chǎn)品我就不用介紹了，有很多，這個(gè)看個(gè)人的皮膚合適哪種產(chǎn)品。

我們平常吃的醋也是有很好的美白效果的，醋的酸性能軟化肌膚，洗臉的時(shí)候滴兩滴在水里，有很好的潤(rùn)膚美白的效果。不過(guò)洗完后要及時(shí)涂上保濕護(hù)膚品，不然臉上會(huì)干干的。有時(shí)候皮膚發(fā)黃和某些疾病有關(guān)系，特別是還有其他不適的癥狀的時(shí)候，要及時(shí)上醫(yī)院檢查了。